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王燕主任醫師

中日友好醫院  中醫科

柑子是上火還是去火

視頻內容

柑子性溫,吃多了會引起上火的癥狀,適量吃具有提高免疫力、淡斑、通便、促消化等功效。

  • 柑子是性溫的如果吃多了會出現上火的癥狀,會出現一些口舌生瘡、牙齦腫痛、汗出不暢或小便發黃便秘等上火的癥狀,如果上火了可以吃一點苦瓜、穿心蓮或魚腥草來瀉火。
  • 柑子是有很多功效的首先它含有豐富的維生素c,能夠提高機體的免疫力另外維c對于美白皮膚淡化色斑也有很好的效果,柑子還含有膳食纖維和果膠,不僅可以通便還能夠降低體內的膽固醇。
  • 對預防冠心病動脈硬化等疾病都有很好的作用,另外柑子皮中還含有一些揮發油,可以增加胃液的分泌幫助食物的消化和吸收,緩解食欲不振的情況。柑子雖然好吃但一定要注意對于怕熱的人或陰虛火旺的人,建議少吃另外糖尿病患者也盡量少吃。

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