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王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院中醫(yī)科

痰濕體質(zhì)怎么調(diào)理

2022-03-14 8221

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痰濕體質(zhì)的調(diào)理可以選擇中藥調(diào)理，選用健脾化痰的中成藥或是中藥，飲食調(diào)理也可以改善痰濕體質(zhì)。

痰濕體質(zhì)的調(diào)理可以選擇以下的方法，第一個(gè)就是中藥調(diào)理痰濕體質(zhì)的人，一般的是體型比較肥胖食欲不好，或經(jīng)常覺(jué)得少氣懶言這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)姆茫恍┲兴庍M(jìn)行調(diào)理。
一般是選用一些具有健脾化痰的中成藥，或中藥調(diào)理最常用的湯藥，比如人參健脾丸或參苓白術(shù)丸都有很好的調(diào)理作用，除了藥物調(diào)理以外還可以注重一些飲食的調(diào)理。
比如盡量少吃一些生冷和油膩的食物，可以吃一些具有健脾化痰作用的食物，比如可以吃一點(diǎn)薏米、白扁豆、另外吃飯的時(shí)候要吃一些清淡的飲食，還要堅(jiān)持多喝水也可以促進(jìn)宿便的排泄。

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