艾炙最祛濕部位:關元穴,肚臍下方3寸;中脘穴,肚臍上4寸;豐隆穴,外腳踝肩部上8寸。
- 第一個穴位是關元穴,這個穴位的位置,在我們的肚臍下方大約3寸的位置,是一個具有很好養生以及強健身體的穴位。長期對這個穴位進行艾灸,能夠有效的調理氣血,并且對于補腎固精也有很好的效果。
- 第二個常用的穴位是中脘穴,這個穴位的位置在腹部的正中線,也就是肚臍上面大約4寸左右的位置。在這個穴位進行灸療,能夠有效的緩解胃部所出現的各種疾病以及癥狀,像腹瀉、拉肚子以及胃潰瘍等。
- 第三個穴位是豐隆穴,這個穴位的位置在小腿的前外側,也就是在外腳踝肩部上面,大約8寸的位置。這是一個非常好的除濕的穴位,能夠有效地起到健脾化濕的作用,對于身體具有良好的保健作用。