雖然說嬰兒奶粉特別有營養(yǎng)，可是它的營養(yǎng)也是針對小寶寶的，成人喝效果就沒有那么好了，而且有些成人還會出現(xiàn)乳糖不耐受的情況，所以如果特意去買還是不提倡的，如果家里面有寶寶，寶寶喝不完的，成人還是可以喝的，不會有什么損害。
成人喝嬰兒奶粉還是可以喝，但營養(yǎng)沒有想象中的好。因為嬰兒奶粉的主要成分是模擬人體母乳成分而配合的。由于嬰兒肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。
至于嬰兒奶粉里加進去的各種維生素和微量元素呢?那很簡單，如果需要多種維生素、鐵和鋅的話，直接吃維生素、礦物質(zhì)復(fù)合制劑就可以了，價格便宜，而且供應(yīng)量可以比嬰兒奶粉中添加的量更多。
總之，成年人如果特意買嬰兒奶粉喝，實在相當(dāng)不合算。不過當(dāng)然，如果家里正好有小寶寶，嬰兒奶粉沒喝完，怕浪費，成年人把它喝掉也未嘗不可。先少量試著喝，不要沖得太濃。如果本人乳糖消化能力較強，沒有什么不舒服的感覺，可以逐漸增加飲用量。如果確實不舒服，就不要勉強喝了，可以把這些奶粉用來烹調(diào)，比如做煎餅，或者放在湯、粥、糊糊當(dāng)中，經(jīng)過稀釋之后再食用，就不容易出現(xiàn)乳糖不耐反應(yīng)了。
上面介紹的就是成人能喝嬰兒奶粉嗎，希望會對想要用嬰兒奶粉來補充營養(yǎng)的人群有所幫助。成人想要足夠多的營養(yǎng)還是換其他比較適合成人的食物吧。
