中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可制成各種“食療牛奶”。
1.牛奶粥。
十大經典的牛奶食療法 溫中補虛，益精補氣
作者：劉志文 時間：2014-02-12 10:12:03 來源：
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