很多女性白領(lǐng)非常喜歡喝花茶，但是面對(duì)琳瑯滿目的花茶我們需要選擇哪種花茶才好呢?其實(shí)喝花茶除了是一種情調(diào)外更多的是喝出功效來(lái)，喝出保健來(lái)，喝出健康的身體。茉莉花茶是花茶中非常常見(jiàn)的一種，茉莉花茶有著很全面的功效和作用，那么茉莉花茶能夠減肥嗎?

茉莉花茶有著非常高的飲用價(jià)值，常喝茉莉花茶可以保護(hù)我們的眼睛，特別適合長(zhǎng)期坐在電腦前的人飲用，茉莉花茶還能抗菌和消炎而且能保護(hù)我們的肝臟。

茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

《中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開(kāi)郁、辟穢和中”的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

建議：用玻璃杯泡或瓷蓋杯花茶沖泡，既能賞心悅目，又能娛樂(lè)口舌。

1.份量

4-6顆(根據(jù)自己喜好濃淡程度來(lái)加)

2.水溫

約90~95℃(第一泡最好用沸水沖泡)

3.水量

約150~180cc

4.浸泡時(shí)間

2~3分鐘如果泡的時(shí)間短，芽葉沒(méi)有展開(kāi)，香氣沒(méi)有充分釋放出來(lái)，這樣喝起來(lái)不夠香。

注意事項(xiàng)：體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用。

適宜搭配：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。

上文我們介紹了什么是茉莉花茶，我們知道茉莉花茶有很好的飲用效果，常喝茉莉花茶能帶給我們健康的身體，茉莉花茶能清肝明目，抗菌消炎非常適合我們?nèi)粘ｏ嬘谩＼岳蚧ú柽€有減肥的效果，所以想要瘦身的朋友可以選擇喝茉莉花茶。