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三文魚湯的做法大全

作者:小翼  時(shí)間:2014-07-23 16:04:09  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

三文魚是世界上最鮮美的魚類之一,很多人都是喜歡吃三文魚的。關(guān)于三文魚的做法有很多,而三文魚湯就是其中比較受歡迎的一種吃法。而且三文魚湯的做法也有很多,對(duì)于那些喜歡吃三文魚的人來(lái)說(shuō),應(yīng)該是比較熟悉的。三文魚做湯不僅湯水喝起來(lái)非常鮮美,而且三文魚吃起來(lái)也是比較嫩的,最主要的就是三文魚的營(yíng)養(yǎng)全部融入了湯水之中,這也是很多人喜歡喝三文魚湯的一個(gè)主要原因。

三文魚對(duì)于日本人而言可以說(shuō)是再熟悉不過(guò)的了,日本人一般是拿三文魚做料理來(lái)吃的,其中最有名的應(yīng)該要屬三文魚刺身了,很多日本人乃至全世界的很多人都很喜歡吃三文魚刺身的。但是平時(shí)也是有人做三文魚湯來(lái)喝的,下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)三文魚湯的做法大全。

三文魚頭豆腐湯

三文魚有降低血脂和膽固醇的功效可以預(yù)防糖尿病和心血管疾病豆腐先燙過(guò)去掉豆腥味口感會(huì)更好

材料

三文魚頭嫩豆腐(內(nèi)酯豆腐)姜料酒鹽

做法

1

三文魚頭去腮沖洗干凈,姜切片

2

煮鍋放水燒開轉(zhuǎn)小火,嫩豆腐中間切開放入燙2分鐘左右,撈出切塊

3

魚頭放入湯鍋,加水沒(méi)過(guò)魚頭燒開,放姜,料酒,轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右,放入豆腐,適量鹽續(xù)煮5分鐘左右即可

三文魚香菇味增湯

材料

新鮮三文魚1小片,料酒,魚露蠔油,生粉,泡好的香菇,雞味味增1小塊,胡椒粉

做法

1、新鮮三文魚切寬條,用料酒和魚露蠔油、少許生粉腌制;泡好的香菇去蒂。

2、味增放入砂鍋,加水調(diào)開,放入香菇和香菇蒂,燉透香菇,加一匙胡椒粉,待湯大滾,放入腌好的三文魚,關(guān)火。用湯的熱量將三文魚捂熟即可食。

三文魚肉蔬菜湯

材料

200克三文魚,100克鱈魚,一個(gè)土豆,兩個(gè)元蔥,一個(gè)胡蘿卜,

兩棵大蔥,一個(gè)檸檬。

50克黃油/牛油,一杯淡奶油/60-70克左右。

鹽,白胡椒。五香粉。香菜。

搭配粗面包。或者饅頭,米飯。隨便你。

做法

1。魚肉切方塊,土豆切薄片,元蔥切碎,胡蘿卜絲,大蔥段。放1。5升水。這個(gè)自己看這加。

2。然后把土豆元蔥胡蘿卜大蔥放入,煮4-5分鐘至土豆片半軟,然后放入黃油和奶油到鍋

中煮5分鐘。

3。加入魚塊。2分鐘后起鍋,根據(jù)口味加鹽,白胡椒粉,擠入檸檬汁。

白胡椒根據(jù)個(gè)人喜好添加。

通過(guò)上面文章關(guān)于三文魚湯的做法大全的詳細(xì)介紹,我們足以了解到三文魚湯的具體做法步驟,這對(duì)于很多酷愛(ài)三文魚的人來(lái)說(shuō),是非常好的,也是非常有用的。在他們以后的生活里面,他們就可以按照上面介紹的做法來(lái)自己做三文魚湯來(lái)喝了,自己做的喝的也安心。

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