豆腐是我們生活中常見的一種食物，它含有很多的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對(duì)于清熱潤(rùn)燥以及降低血脂是非常有效的，所以患有高血脂的朋友適合多吃一些豆腐。香菜主要是我們用來提味的一種蔬菜，它對(duì)于很多食物的提味效果是非常明顯的。然而，對(duì)于香菜豆腐湯這種東西，可能有些朋友在生活中吃過的。

香菜豆腐湯的味道是比較不錯(cuò)的，因?yàn)橄悴耸呛芟愕模瑢?duì)于我們湯的味道提升有很好的幫助的。如果你們?cè)谏钪谐赃^香菜豆腐湯，你們就會(huì)愛上香菜豆腐湯的味道，所以建議你們可以嘗試一下。

豆腐的蛋白質(zhì)和鈣含量豐富，有清熱潤(rùn)燥、生津解毒、降低血脂的作用;香菜起解表出體外又可開胃消郁還可止痛解毒。將魚頭、豆腐和香菜煲成湯飲用，不僅可以清血健腦，還可以使人皮膚潤(rùn)澤細(xì)膩。

材料

嫩豆腐1盒，芫荽150克，熟咸鴨蛋1個(gè)，鹽，雞精，胡椒粉，花生油。

芫荽豆腐湯的做法步驟

1.豆腐洗凈，切塊，在沸水中汆水，撈起。

2.咸鴨蛋切粒，芫荽洗凈。

3.鍋內(nèi)放水，煮沸，加花生油，放豆腐、鴨蛋粒、鹽、胡椒粉，大火煮沸，中火煮2分鐘，加芫荽、雞精即可。

小訣竅

營(yíng)養(yǎng)成分：含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素功效：發(fā)汗透疹;消食開胃;止痛解毒養(yǎng)生：春天人體容易出現(xiàn)消化不良、食欲不振等癥狀，芫荽有增強(qiáng)食欲、幫助消化的功效，可用芫荽粥來消食下氣。適量食用芫荽，可以預(yù)防各種容易在春天誘發(fā)的疹癥。

提醒：芫荽是香辛類食物，一次不宜多吃。

我們?cè)谏钪校胍谱飨悴硕垢瘻欠浅：?jiǎn)單的，主要我們先準(zhǔn)備好香菜和豆腐，然后在將香菜進(jìn)行切碎，然后在將豆腐放進(jìn)鍋里煮，待水開了加入香菜就可以讓香菜豆腐湯味道更好的體現(xiàn)出來了，希望你們有空的時(shí)候嘗試一下香菜豆腐湯的做法。