對于很多女生來說，洛神花果茶應該是比較熟悉的一種食材了吧。因為這種洛神花果茶可以起到補血養顏的作用，特別是女生在經期的時候，食用一些洛神花果茶可以有效的補充血液。下面是關于洛社花果茶的制作方法和注意事項，希望各位女生們可以好好了解一下，對你們的生活有很好的幫助。

洛神花果茶是一種在生活中應用廣泛的茶類，它含有很多有機酸和維生素，是我們補充身體所需的營養物質的關鍵。我們建議各位女生可以多了解洛神花果茶的藥用功效和營養價值。

洛神花含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素C、多種氨基酸、大量天然色素及多種對人體有益的礦物質，常被用來制作各種果醬、果汁和色素原料，由于花青素遇酸會呈現紅色，所以用洛神花制作出的各種食物，都具有令人炫目的紅色。

補血養顏

還記得多年前的“紅桃K生血劑”么?紅桃K指的就是洛神花了。在東南亞，女性常煲洛神花湯以活血補血，在中醫中，當歸、阿膠和洛神花被并成為“補血三寶”。

洛神花果茶

原料：

主料：洛神花10g、橙子1個、蘋果1個、水晶梨1個、小金橘6個、檸檬片10g。

配料：蜂蜜適量。

做法：

1、檸檬片用溫水略浸泡，洗去浮塵;

2、洛神花用溫水略浸泡;

3、洗去浮沉，瀝干水分;

4、所有水果切丁;

5、將水果丁和檸檬片放入鍋中;

6、加入清水，大火煮開后，轉小火煮半小時左右;

7、洛神花放入杯中，趁熱沖入煮好的水果茶;

8、降溫后，調入適量蜂蜜即可。

注：

1、花草茶一般會有些浮沉，最好提前用溫水洗凈;

2、水果可根據喜好自由選擇，建議保留橙子或小金橘至少一種，會使水果茶更加芬芳;

3、洛神花的味道較酸，可根據自己的口味調入蜂蜜;

4、不要采用質軟的水果，比如奇異果、香蕉之類，容易煮爛;