一到夏天，我們就會(huì)在很多電視臺(tái)上看到冰綠茶的廣告，當(dāng)然還有冰紅茶，這主要是看個(gè)人的口味來(lái)選擇的。冰綠茶在夏天是很多人都會(huì)選擇的降暑飲品，因?yàn)楸G茶喝起來(lái)很爽口的，同時(shí)也沒(méi)有紅茶那么甜，所以喝多了也不會(huì)覺(jué)得膩。如果在夏天的時(shí)候，提前半小時(shí)把冰綠茶放進(jìn)冰箱的話，喝的時(shí)候再拿出來(lái)，味道更佳。

但是對(duì)于一般人而言，對(duì)于冰綠茶并不是多么的了解，相信很多人知道的最多的也就是冰綠茶的哪幾種品牌了。往往很多人喝冰綠茶都是受到廣告的影響，但是喝過(guò)之后大多數(shù)人都會(huì)喜歡。那么，冰綠茶到底是什么呢?下面就來(lái)仔細(xì)介紹一下。

冰綠茶一直是夏天最受歡迎的冰品之一，它比冰咖啡多了一重冰泥的口感，讓人飲用后感受到清涼到底的痛快。冰綠茶一直是夏天最受歡迎的冰品之一，它比冰咖啡多了一重冰泥的口感，讓人飲用后感受到清涼到底的痛快。其實(shí)，做冰茶一點(diǎn)都不難，只需要當(dāng)季的新鮮水果，就可做出口味不差的夏日冰品。聽(tīng)國(guó)外的朋友說(shuō)，如今在意大利，盛行利用當(dāng)?shù)氐募t葡萄酒，做出紅酒冰茶，三五好友喝酒吃肉之余，將剩下的紅酒做成好吃的冰品，就不用為剩下的紅酒傷腦筋了。

冰綠茶的簡(jiǎn)單做法：

材料：開(kāi)水一大瓶，綠茶適量，茉莉花、薄荷、蜂蜜或白糖少許、一點(diǎn)點(diǎn)鹽，維C2、3顆

做法：先放綠茶適量，加茉莉花、薄荷，沖第一道的開(kāi)水倒掉，再?zèng)_第二道。溫?zé)崃艘院蠹臃涿刍虬滋牵瑒e給多了。再放2、3顆維生素C、一點(diǎn)點(diǎn)鹽。涼了以后放冰箱里凍著。這個(gè)喝起來(lái)有茶葉的甘香、茉莉的清香、薄荷的清涼，微酸甜，清熱解暑又好味，而且沒(méi)有化學(xué)添加劑，干凈，大家做著試試吧.綠茶也可以換紅茶，做出來(lái)的就是冰紅茶了。

香港身心營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師劉立儀表示，瓶裝綠茶有500毫升，因此就算里面含有46克糖，也能沖淡甜味，使人在毫不知情的情況下，攝入過(guò)多糖分：“它里面的濃度不高，很多人入口感覺(jué)不太甜便以為糖分不高。”但這種綠茶熱量約有184千卡，若飲用者在攝取人體足夠的熱量后，仍每日飲用一瓶，一年后可增重4—9公斤。“一瓶已占人體每日攝取熱量的約1/10，而且一般人吃飯時(shí)會(huì)再喝其他飲料，這很容易增肥。”她提醒大家，攝取過(guò)量糖分會(huì)導(dǎo)致肥胖，并增加患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。因此口渴時(shí)還是應(yīng)該多喝清水，或用茶包沖茶代替。

其實(shí)冰綠茶除了夏日喝，平時(shí)的時(shí)候也是可以飲用的，但是可能口味沒(méi)有放進(jìn)冰箱那么爽口。現(xiàn)在知道了冰綠茶是什么，這就更方便了大家以后對(duì)于冰綠茶的飲用。其實(shí)除了作為飲料，冰綠茶對(duì)于人體還有很多的好處，其中最重要的一點(diǎn)就是，經(jīng)常喝冰綠茶能夠防止癌癥的發(fā)生。