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排骨湯的家常做法

作者:小翼  時(shí)間:2014-05-19 22:19:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

湯是很多人最愛,湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且湯在制作方法上,也是比較簡(jiǎn)單,因此對(duì)它燙的選擇,都是可以根據(jù)自己的進(jìn)行,常見的湯都是以雞蛋湯、蔬菜湯為主,這些湯含有的蛋白質(zhì)、維生素比較多,那排骨湯也是很好選擇,它對(duì)補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)元素也是有著一些幫助,那排骨湯的家常做法如何呢?

很多人對(duì)排骨湯的家常做法并不是很了解,因此對(duì)它制作的時(shí)候,都是不知道該選擇什么樣的方法,想要能夠很很好制作這樣佳肴,就需要對(duì)它的制作步驟進(jìn)行認(rèn)識(shí)。

排骨湯的家常做法:

玉米板栗排骨湯

材料:排骨400克,板栗10余個(gè),甜嫩玉米1個(gè),枸杞適量,料酒適量,鹽適量,姜片適量

做法:

1.排骨400克,板栗10余個(gè),甜嫩玉米1個(gè),枸杞、料酒、鹽和姜片適量。

2.玉米切成塊,板栗掰皮。

3.放半鍋清水,放入洗凈的排骨,用大火燒開,此時(shí)湯面會(huì)出現(xiàn)一層泡沫,這就是被煮出來的血水,關(guān)火,把排骨撈出洗凈。

4.砂鍋放適量水燒開(一次放夠,中途不再加水),把排骨、玉米塊、板栗和姜、料酒一起放入,用大火燒開后轉(zhuǎn)小火。

5.小火燉兩個(gè)小時(shí),放枸杞和鹽調(diào)味即可。

冬瓜海帶排骨湯

材料:排骨2條,干海帶40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,鹽,料酒少許

做法:

1.干海帶先用清水洗凈泡軟(最好能浸泡6-12個(gè)小時(shí)),切絲約1CM左右,(或者買外面泡好的海帶結(jié)),冬瓜連皮切成大塊。

2.先將已斬件的排骨放入燒開的水略為燙下,撈起。

3.把切好的海帶,排骨,冬瓜,姜片一起放進(jìn)鍋里,加清水適量,大火燒開15分鐘后,用文火再煲1個(gè)小時(shí)。

4.快起鍋的時(shí)候,放鹽,加少許料酒(約二至三湯匙).這個(gè)湯有很好的消暑清熱作用。

通過以上介紹,對(duì)排骨湯的家常做法也是有著很好的了解,因此對(duì)這樣佳肴制作的時(shí)候,都是可以按照以上方法進(jìn)行,不過要注意的是,在對(duì)這樣食物制作過程中,食材的搭配也是很關(guān)鍵的,這樣使得它健康又營(yíng)養(yǎng)。

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