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孕婦吃鵝蛋一般有什么好處

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-22 09:53:51  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)
1、孕婦食用鵝蛋有助于胎兒的智力發(fā)展

不管是雞蛋,鴨蛋,還是鵝蛋,脂肪主要存在于蛋黃中。鵝蛋中含有豐富的磷脂,其中大約一半為卵磷脂,因?yàn)槁蚜字瑢?duì)人類(lèi)大腦和神經(jīng)組織的發(fā)展有益。因此,孕婦食用鵝蛋,對(duì)孕婦本身以及胎兒的腦和神經(jīng)都有好處。

2.鵝蛋對(duì)孕婦有防寒作用

嚴(yán)冬季節(jié),孕婦不免受寒氣的侵襲。由于鵝蛋甘溫,可以補(bǔ)中益氣,因此,寒冷季節(jié)的孕婦不妨吃些鵝蛋,以抵御寒氣入侵身體。這樣一來(lái),孕婦也就不容易因?yàn)楹涠酶忻暗燃膊?從而避免引起身體不適。

3、吃鵝蛋可增進(jìn)孕婦的記憶

懷孕期間,孕婦由于身體不舒服,或者由于周?chē)h(huán)境的影響,容易出現(xiàn)情緒煩躁,記憶力下降的問(wèn)題。這時(shí),不妨打個(gè)鵝蛋,加入一點(diǎn)白糖攪勻,早上蒸熟后空服,能清腦益智。持續(xù)進(jìn)食5天,記憶力明顯增強(qiáng)。

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