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紅柚子的功效與作用

作者:小雨  時間:2014-07-22 08:51:04  來源: 大眾養生網

紅柚子是很常見的水果,這樣的水果吃的時候,以酸甜為主,對人體消化有著很好的幫助,不過在吃紅柚子的時候,要適量吃,過多的吃,在對胃部也是有一些損害,所以在吃紅柚子的時候,需要注意這點,那紅柚子的功效與作用都有什么呢,在對這方面,是很多人不太清楚的。

在吃紅柚子的時候,需要對它的各方面進行了解,使得吃這樣水果的時候,能夠放心進行,對身體也不會有損害,那紅柚子的功效與作用都有什么呢?

紅柚子的功效與作用:

女性常吃紅心蜜柚最能符合“自然美”的原則。蜜柚還有增強體質的功效。它能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質;同時,所含的天然葉酸,對于服用避孕藥或懷孕中的婦女們,有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效。

柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀,不含鈉,是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果,并且柚子中有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇,新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分,能降低血糖,是老年朋友的食療效益最佳的水果。

如果寶寶經常感冒、咳嗽或氣管敏感,媽媽可將新鮮蜜柚留皮去核,配正北杏、貝母、未經漂染雪耳(或黃耳)各一兩(30克),加數瓶蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日,常服便可強健肺部。當寶寶胃食積滯、消化不良時,將適量的柚皮切成絲與水同煮,代茶飲服,能消食、開胃、通氣,就可舒暢。

以上就是對紅柚子的功效與作用詳細介紹,在選擇這樣水果的時候,要注意它對調理人體各方面都是有著很好的幫助,而且吃這樣水的時候,也是完全可以放心,它對人體健康不會有任何的損害,不過吃這樣水果也不能過多選擇。

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