通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法，尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助于降火的食物，下面一起了解下吃鯖魚會上火嗎？
鯖魚的營養價值
鯖魚體內還含有豐富的EPA和DHA，有效地促進大腦發育。
吃鯖魚上火嗎
魚肉屬于涼性食物，正常人不易上火，而且魚肉營養價值豐富。
了解了吃鯖魚會上火嗎之后，很多人喜歡吃鯖魚的人就能少了一些顧慮了，這樣我們就能很好的改善自己的飲食，讓身體變得更加的健康。
吃鯖魚上火嗎？鯖魚的營養價值有哪些?
作者：養生小編 時間：2016-12-20 13:49:12 來源：
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