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吃葡萄柚汁上火嗎?葡萄柚汁的營養(yǎng)價值有哪些?

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-20 13:48:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

能夠擁有健康的身體是最幸福的事情,所以平時生活中一定要注意飲食的調(diào)整,尤其是平時容易上火的人一定特別注意飲食,那么吃葡萄柚汁會上火嗎?

葡萄柚汁的營養(yǎng)價值

1、葡萄柚中含有鉀,卻不含鈉,而且還含有能降低血液中膽固醇的天然果膠,因此是高血壓和心血管疾病患者的最佳食療水果。2、葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成,促進抗體的生成,以增強肌體的解毒功能。

不會上火,屬于降火的,但是要注意喝,不要喝太多。

容易上火的人一定要注意飲食的搭配,上面就是對吃葡萄柚汁會上火嗎的介紹,希望能注意飲食的調(diào)整,另外想要身體健康一定要注意飲食營養(yǎng)均衡。

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