“舉杯邀明月，對影成三人”李白的飲酒詩千古傳誦。幾千年來無數人的心中，飲酒已經成為了一種文化。在很多人的觀念里，飲酒對我們的健康還有很大的幫助。認為飲酒能夠鎮痛護心，能夠保暖御寒。這在某一方面來說沒錯，但很多人在理解上存在誤區。下面就讓我們一起來看看在飲酒上都存在著哪些誤區，我們該如何健康飲酒吧。
1、酒有鎮痛護心作用
有人認為，酒能通經活絡、理氣止痛，可防治風寒濕痹和胸痹心痛，減少關節炎、冠心病發作的幾率。不可否認，飲酒可暫時緩解上述癥狀，但觀察資料表明，癌癥和心腦血管病的死亡率與飲酒量呈正相關，且死亡率明顯高于非飲酒人群。
2、酒有保暖御寒功能
少量飲酒會使身體發熱，這是酒精引起皮膚毛細血管處于擴張狀態，在酒精代謝后期，很容易造成皮膚散發的熱量增多，形成“酒后寒”，以至出現“以酒御寒寒更寒”的局面。
3、飲酒能提高性欲
在多數人心目中，酒可助興提欲，改善性功能，現在研究發現，酒精可對睪丸、卵巢造成直接毒害，且可通過對下丘腦、腦垂體的作用，對男女性功能產生相對持久的影響。
4、飲酒能解悶消愁
有的人在情緒低落、憂愁郁悶時，就會自酌自飲，但酒喝多后會勾起一連串心事，要么自我摧殘，要么打人毀物，要么哭鬧不休，豈非“以酒澆愁愁更愁”？
5、飲酒能代替吃飯喝水
有的人認為，酒為糧食之精華，喝酒可代替吃飯、喝水。研究發現，酒的主要成分是乙醇（酒精），除能給人體提供一定能量外，沒有任何營養價值，不能補充人體必需的蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素等營養物質，且酒精進入體內還可影響許多營養物質消化吸收。時間長了，會出現嚴重的營養衰竭而危及生命。
