1、溫度較高的食物,這類病人身體多是寒冷的,可多吃一些溫性的食物,如生姜、洋蔥、黑木耳、魔芋等,這些食物都有活血的功效,能起到清退淤血的效果。
2、螃蟹、山楂、海參等活血食品具有活血的功效,能有效消除體內的瘀血,使血液能夠正常運轉。
3、花茶類的食物有很多茶水,如當歸茶、八珍湯、當歸湯等,有活血通絡的功效,對于改善血瘀體質有很好的效果。
血瘀體質是中醫的一種說法,血瘀體質的癥狀表現形式各不相同,因此治療時也會有不同的治療方法,如果血瘀出現在肺里,病人就會出現胸悶、胸痛、氣喘等癥狀,薏苡仁、桑白皮、赤芍、川芎、當歸、桃仁、紅花一起用水煎煮。
若血瘀發生在胃部,病人可出現胃痛、便血、嘔吐等癥狀,中醫治療以理氣和胃,化瘀通絡為治療原則,可選用延胡、砂仁、檀香、丹參、五靈脂、蒲黃,同時加水煎后服用。