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懷孕可以吃鰣魚(yú)嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-11-28 11:09:11  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

日常生活中飲食起居都是非常重要的,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也是一樣的,尤其是飲食關(guān)系到胎兒的發(fā)育,鰣魚(yú)是常見(jiàn)的食物,那么在懷孕這樣的特殊時(shí)期能繼續(xù)食用嗎,下面一起了解下。

鰣魚(yú)與河豚、刀魚(yú)齊名,素稱“長(zhǎng)江三鮮”。鰣魚(yú)肉細(xì)嫩,魚(yú)鱗下的脂肪很厚,格外鮮美,因此烹飪鰣魚(yú)是不去魚(yú)鱗的。但是鰣魚(yú)刺多,張愛(ài)玲就曾說(shuō)人生有三恨“一恨鰣魚(yú)多刺,二恨海棠無(wú)香,三恨紅樓夢(mèng)未完”。

懷孕可以吃鰣魚(yú)嗎

鰣魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富,孕婦可以吃鰣魚(yú)。

每個(gè)女性在懷孕之后都希望自己的孩子能健康,了解了鰣魚(yú)孕期能不能食用之后,相信很多女性對(duì)孕期的飲食就能更好的調(diào)整了,這樣才能保證孩子的健康。

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