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懷孕可以吃麩皮嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養生小編  時間:2016-11-28 11:09:11  來源: 大眾養生網

女性一旦懷孕之后日常生活習慣和飲食就有很大的改變,很多女性懷孕時候對飲食要求非常嚴格,生怕飲食不當會引起流產,下面一起了解下麩皮在懷孕之后能否繼續食用。

麩皮為小麥最外層的表皮,小麥被磨面機加工后,變成面粉和麩皮兩部分,麩皮就是小麥的外皮,食用麩皮纖維有多種食療保健作用,可做食品的添加劑,廣泛用于面包、餅干等的制作,也可直接食用。

能吃。小麥麩皮營養價值很高,又有多方面的健康作用,孕婦可以適量食用。

了解了麩皮孕期能不能食用之后,希望懷孕的女性能注意飲食的調整,另外孕期對于飲食也不要過度的緊張,無論哪種食物都不能吃的太多,要注意營養的均衡。

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