国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

水煮魚怎么做

作者:小雨  時(shí)間:2014-04-24 10:37:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

水煮魚從字面理解就是用清水煮魚,水煮魚的做法可不是那么簡(jiǎn)單。水煮魚所用魚必須是新鮮的活魚,現(xiàn)宰現(xiàn)煮。煮的魚必須是淡水魚,草魚就是一個(gè)不錯(cuò)的魚種,含有豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)心腦血管疾病都有很好的治療作用,草魚硒的含量豐富,常吃可以延緩衰老,美容。

水煮魚最早也是一道川菜,口味也是麻辣的,逐步的延伸到整個(gè)中國(guó)。水煮魚的用水量不要太多,以抹過魚為好,煮魚以前要把花椒和辣椒都炒過,這樣煮出的魚才能湯紅魚鮮美。煮法如下:

原料:

1.去鱗去鰭尾草魚一條,2.5斤----3.5斤2.一斤黃豆芽(用開水抄到八成熟待用);3.一小袋榨菜;4.兩頭大蒜剝好斬去根部待用(要用刀面拍兩下);5.一塊去皮姜切片6.花椒和干辣椒適量;7.色拉油一小碗。

制作:

1.將魚頭剁下,并從中分兩半;2.將魚身平放用鋒利的刀平著將兩大片魚肉和魚排分開;3.繼續(xù)將兩大片魚肉片成適量的魚片;4.將魚排分為三四段與魚頭放一起備用;5.將魚片內(nèi)放一個(gè)蛋清,少許鹽,干淀粉和料酒,拌勻。

可以動(dòng)火了:

1.將一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入鍋內(nèi),用小火慢炸;2.在辣椒變色后,用鏟子撈出一半的油和花椒辣椒,備用;3.將火開大,放入拍好的蒜瓣兒和姜片兒,出香味后,將魚頭魚排入鍋;4.翻炒兩下,倒入料酒約一小晚,鹽半調(diào)羹,加沸水三四碗;5.等魚頭湯沸騰出味,將魚片一片一片平放到出水滾的湯中;6.魚片會(huì)熟的很快,出鍋前放入適量雞精,白胡椒粉和椒鹽粉;

水煮魚做好以后,在盆里放上已經(jīng)焯好的豆芽和榨菜,就可以把水煮魚連湯帶水的倒入盆里,在吃魚的過程中還可以吃到豆芽和榨菜,常吃豆芽可以使頭發(fā)烏黑,對(duì)面部的黃褐斑都有一定的淡化作用,水煮魚是一道不錯(cuò)的養(yǎng)生菜。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 真人毛片| 在线观看大片的网站 | 国产激情视频在线 | 一级女性全黄久久生活片 | 国产大尺度吃奶无遮无挡网 | 中文字幕在线一区二区三区 | 亚洲精品色婷婷在线影院麻豆 | 国产自产自拍 | 国产成人影院一区二区 | 高清精品 | fc2成年免费共享视频网站 | 美国一级做a一级爱视频 | 欧美国产亚洲精品a第一页 欧美国产亚洲一区 | 色婷婷啪啪| 日本亚洲国产 | 中文字幕一区二区精品区 | 日韩免费无砖专区2020狼 | 在线免费污视频 | 日韩特级黄色片 | 在线观看精品自拍视频 | 中文字幕一区二区三区在线播放 | 国内精品不卡一区二区三区 | 一级毛片真人免费观看 | 一级毛片不卡片免费观看 | 131午夜美女爱做视频 | 91在线播放网站 | 黄色片在线播放 | 香蕉免费一区二区三区在线观看 | 成人黄色网 | 美国大片黄色 | 1000部18未成人禁止国产 | 色婷婷一区二区三区四区成人 | 免费看a视频 | 国产高清在线a视频大全凹凸 | 久久精品免视着国产成人 | 精品国产欧美一区二区五十路 | 亚洲精品色一区二区三区 | 国产精品第一区亚洲精品 | 成人做爰毛片免费视频 | 99久久一香蕉国产线看观看 | 一区二区视频在线播放 |