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魚香肉絲怎么做好吃

作者:小王  時(shí)間:2014-04-23 20:06:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

常見的食物有很多,在對食物選擇上,也是不能隨意的進(jìn)行,否則在吃的時(shí)候,對身體健康,都是有著很大損害,尤其是對身體有疾病的人群,都是要選擇能夠吃的食物,例如高血壓患者,不能選擇高脂肪、高熱量的食物,這些食物對患者身體有著很大損害,魚香肉絲怎么做好吃呢?

對魚香肉絲怎么做好吃呢,在這個(gè)問題上,也是很多人不太清楚的,這樣佳肴在制作上,也是有著很好的方法,所以對它的制作,都是有著很好方式,利于放心選擇。

魚香肉絲怎么做好吃:

材料

主料:大腱子肉1塊

配料:茭白、黑木耳、青椒、紅椒

調(diào)料:郫縣豆瓣辣醬1湯勺、泡椒少許、香蔥2根、生姜2、3片、蒜瓣3個(gè)、食鹽1/2茶勺、料酒1湯勺、生抽2湯勺、白糖1/2湯勺、醋1/2湯勺、玉米淀粉1.5湯勺、水淀粉適量、雞精適量

做法

1、鍋中燒熱適量油,油6成熱時(shí)下入肉絲炒散至變色立刻關(guān)火撈出(用筷子輕輕撥散肉絲,這樣肉絲很完整,不會(huì)斷不會(huì)碎)。

2、鍋中余油燒熱,下入切好的姜末、蒜末、蔥白末煸出香味。

3、下入泡椒和郫縣豆瓣辣醬炒出紅油。

4、下入剛才炒變色的肉絲,翻拌均勻。

5、接著下入斷生的茭白絲和黑木耳絲,并調(diào)入剛才混合好的料汁,翻拌均勻。

6、再下入青、紅辣椒絲翻炒均勻。

7、最后用適量水淀粉勾薄芡,關(guān)火調(diào)入少許雞精、撒蔥花出鍋即可。

通過以上介紹,對魚香肉絲怎么做好吃呢,都是有著很好了解,按照以上方法進(jìn)行制作,使得它在各方面都是會(huì)首都很多歡迎,不過對這樣食物制作的過程中,在食材搭配上,也是不能隨意進(jìn)行,否則對人體營養(yǎng)吸收也是沒有幫助。

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