国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

油麥菜怎么做好吃

作者:小王  時間:2014-04-23 20:03:28  來源: 大眾養生網

油麥菜是很常見的蔬菜,這樣的蔬菜對人體健康有著很好的幫助,而且這樣的蔬菜在吃的時候,也并不是很復雜,對這樣蔬菜選擇的時候,也是可以放心進行,它含有維生素很多,而且對去火效果非常不錯,那油麥菜怎么做好吃呢,它的制作方法也是比較多,可以根據自己喜愛進行選擇。

油麥菜怎么做好吃呢,下面就詳細的介紹下,使得對它的制作方法,都是有著很好的了解,對它制作的時候,也都知道如何做最佳,讓它在口感和營養元素都是比較豐富。

油麥菜怎么做好吃:

蒜茸油麥菜

材料

主料:油麥菜300克,

調料:色拉油20克,鹽3克,味精2克,白皮大蒜20克

做法

1.油麥菜擇洗干凈,切成6~7厘米長的段;

2.油燒熱,放入油麥菜,加入味精和鹽,炒到油麥菜碧綠關火;

3.放入蒜末,起鍋裝盤。

清炒油麥菜

材料

油麥菜500克,蒜子3、4瓣,鹽適量.

做法

1.把油麥菜洗凈折段,蒜子拍碎.

2.鍋里放適量油燒熱,放入蒜子炸香,再放入油麥菜翻炒.

3.菜炒熟時放入適量的鹽炒均,起鍋.

豆豉鯪魚油麥菜

材料

豆豉鯪魚罐頭1個

油麥菜適量

蒜末適量

做法

1、油麥菜去根洗凈備用。菜太長可以從中間切一下。

2、鍋里倒進少量豆油(橄欖油、玉米油都可以)

3、放入蒜末炒香。

4、放入油麥菜炒軟。

5、倒入豆豉鯪魚罐頭碾碎。

6、翻炒均勻后出鍋。

通過以上介紹,對油麥菜怎么做好吃呢,也是有著很好了解,在對這樣蔬菜制作的時候,都是可以按照以上方式進行制作,不過對食材搭配上,也是要按照以上方式進行,這樣對人體健康不會有損害,而且吃的時候口感也是非常不錯。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 欧美成人观看免费版 | 色视频在线观看 | 欧美伦理片在线 | 免费观看黄色小视频 | 免费黄色在线看 | 成 人国产在线观看高清不卡 | 一级呦女专区毛片 | 欧美一级毛片美99毛片 | 欧美叼嘿| 国产综合成人观看在线 | 久草在线新首页 | 日本在线日本中文字幕日本在线视频播放 | 热99re国产久热在线 | 国产精品不卡高清在线观看 | 久草毛片 | 12306播播影院午夜爱我影院 | 亚洲国产精品综合一区在线 | 1769国内精品免费视频视频 | 亚洲图区综合 | 欧美情趣视频 | www.久久视频| 免费国内精品久久久久影院 | 欧美亚洲综合另类在线观看 | 久久99精品国产99久久 | 亚洲黄网在线播放高清 | 国产在线精品二区韩国演艺界 | 国产综合在线观看 | 一级中国乱子伦视频 | 亚洲精品乱无伦码 | 午夜综合| 国产美女激情视频无打码 | 日本一级作爱片在线观看 | 日本欧美一区二区三区不卡视频 | 国产视频资源在线观看 | 国产精品福利久久香蕉中文 | 久久精品是免费100 久久精品首页 | 18黄网站 | 国产色网站 | 亚洲 欧美 中文 日韩专区 | 日韩欧美亚洲国产 | 一级毛片aaaaaa视频免费看 |