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地三鮮的做法大全

作者:伍月  時(shí)間:2014-04-20 08:53:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

說到地三鮮,相信很多人并不知道什么是地三鮮。其實(shí)地三鮮就是以土豆、茄子、青椒等三種食物為主,做成的一道菜式,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且味道鮮美,因此被人們稱之為地三鮮了。而地三鮮的做法并不復(fù)雜,在家就能夠輕輕松松制作了。那么到底地三鮮的做法是什么呢?地三鮮的做法大全包括了哪幾種做法呢?

地三鮮是一道味道鮮美的菜式,一般只要將各種食材切片,放入鍋里快速的炒,再加上其他的調(diào)味料就能夠制作而成了。下面就給大家詳細(xì)介紹一下地三鮮的做法大全包括了哪幾種做法這個(gè)問題的答案。

菜品簡(jiǎn)介

地三鮮是一道常見菜,做法簡(jiǎn)單。地三鮮口味屬于家常味,做法屬炒菜類,可以根據(jù)自己的口味習(xí)慣進(jìn)行細(xì)節(jié)調(diào)整。主料為土豆、茄子、青椒三樣。有“一炒一燉”,兩種做法。

地三鮮的做法大全

方法一

主料:茄子100克,紅辣椒1/2個(gè),青辣椒3個(gè),土豆150克,生姜1小塊,大蒜5瓣,淀粉適量。調(diào)料:食用油500克(實(shí)耗30克),精鹽1小匙,白糖1/2小匙,味精1/2小匙

做法:

1.先將土豆削皮,再把土豆、茄子和辣椒洗凈,均切成滾刀塊,大小要一致,淀粉放入碗中加適量水調(diào)勻。2.姜切末。3.蒜剁成茸。4.往鍋內(nèi)放油,燒熱,把茄子、土豆炸熟至金黃色后撈起,瀝油。5.鍋內(nèi)留少許底油,放入辣椒、姜末拌炒,再往鍋中倒入茄子、土豆和其他調(diào)味料,出鍋前放蒜茸,淋入淀粉,勾芡盛起即可。

方法二

主料:土豆(150克),茄子(綠皮)(300克),青椒(100克)。調(diào)料:色拉油(100克),醬油(10克),白砂糖(3克),鹽(3克),大蔥(10克),大蒜(10克),淀粉(5克)

做法:

1.土豆一個(gè),茄子一個(gè),青椒一個(gè)半,這個(gè)是首次嘗試的量,熟悉了以后可以按比例增加。2.土豆切塊或者稍厚的片,按喜好,茄子滾刀切塊不要太小,青椒隨便切,如果圖美觀,切菱形片。3.下油,油是用來炸土豆的,所以熟手看著下,生手就約摸著土豆下鍋以后能漫過土豆稍多些,大概就是一點(diǎn)五個(gè)土豆塊的高度。4.油溫80℃以后下鍋炸土豆,一般一個(gè)土豆的量是兩分半到3分左右,撈出來,下茄子,茄子一般來講說是要炸到金黃色,不過個(gè)人認(rèn)為那樣茄子就太軟了,所以我一般炸兩分鐘到三分鐘之間炸好以后撈出,下青椒,下了以后,立馬撈出來,三個(gè)東西裝成一盤。5.油瀝出,重新下少許油,蔥花,拍好的蒜,有時(shí)間的可以倒蒜茸,爆香。6.把三鮮倒進(jìn)鍋里,然后按日常炒菜順序下生抽(醬油),黃酒,雞精,鹽,如果有葷湯(比如排骨湯,豬腳湯)可下一勺,別太多猛火煮一分鐘,再加少許淀粉(水淀粉、芡粉)略炒,出鍋,開吃。

方法三

原料:長(zhǎng)條茄子1根、土豆1個(gè)、青紅椒各1根、蔥末15克、蒜末30克。調(diào)料:生抽2茶匙(10ml)、糖1/2茶匙(3克)、鹽1/4茶匙(1克)、料酒1湯匙(15ml)、清水2湯匙(30ml)、水淀粉1湯匙(15ml)、香油1/4茶匙(1ml)。

做法:

1)將土豆去皮切成0.3cm厚的片。長(zhǎng)茄子洗凈后去蒂,帶皮切滾刀塊兒。青紅椒去蒂去籽后,切成三角形的塊。大蔥和大蒜,都切成末備用。2)取一只小碗,倒入生抽,糖,鹽,料酒,清水和水淀粉做成芡汁。3)鍋中多倒一些油,大火加熱至8成熱時(shí),分別將土豆片和茄子塊炸成金黃色后撈出。4)鍋中留一些底油,大火加熱,待油7成熱時(shí),放入蔥末和一半的蒜末,炒香之后,放入炸好土豆片,茄子塊和青紅椒塊,翻炒半分鐘。5)最后,將提前調(diào)配好的芡汁倒入,用大火快速翻炒1分鐘即可,出鍋前撒入另一半蒜末即可。

看完了上面關(guān)于地三鮮的做法大全包括了哪幾種做法這個(gè)問題的詳細(xì)答案,相信大家已經(jīng)有所認(rèn)識(shí)和了解了。地三鮮味道鮮美可口,適合家中的男女老少食用,不僅營(yíng)養(yǎng)而且味道極好。那還等什么呢,這個(gè)周末就嘗試著為家人炮制這道美食吧!

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