国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

蘿卜羊肉湯的做法

作者:伍月  時間:2014-04-16 23:22:22  來源: 大眾養生網

湯是很多人最愛,不同的湯在營養元素上,也是有著很大區別,那常見的湯就是以蔬菜、雞蛋為主,這些湯的營養價值很高,同時對人體有傷口,也是可以選擇魚湯,對身體各方面的補充都是有著幫助,使得人體身體得到改善,那蘿卜羊肉湯的做法如何呢,也是很多人不太清楚的。

那蘿卜羊肉湯的做法如呢,也是有著一些不錯的方式,因此對它制作的時候,也不用過于擔心是不是步驟很復雜,它在制作上,也是比較簡單的,可以放心的進行。

蘿卜羊肉湯的做法:

材料

主料:羊肉(瘦)250克,白蘿卜200克,

調料:料酒10克,姜5克,鹽3克,醬油5克,雞精1克,胡椒粉2克

做法

1.將白蘿卜去皮,切斧頭形塊;

2.將羊肉洗凈,抹干水分,切方形塊,加料酒拌勻略腌;

3.羊肉用滾水焯過,撈出備用;

4.把除雞精、胡椒粉外全部材料放入湯煲內,煲至羊肉、蘿卜熟爛;

5.去掉姜片,調入其余味料,拌勻即成。

小訣竅

健康提示:

本菜是冬令佳肴。羊肉性溫,有益氣補虛,溫中暖下之功,對于虛癆瘦弱、腰膝酸軟、產生虛冷腹痛、寒疝、中虛反胃等有食療作用。由于羊肉溫而偏熱,凡熱象較重、心肺火旺、牙痛、骨蒸、肝炎、高血壓等不宜多吃。現代營養學發現,羊肉和豬肉相比,脂肪量少,蛋白質較多,是冬季進補食品。

白蘿卜具有下氣寬中,消積化滯,潤肺除痰之功。現代研究發現白蘿卜含有豐富的維生素A、維生素C、淀粉酶、氧化酶、錳。近年來認為蘿卜有抗癌作用。另外,它含有某種酵素,可以分解其他食物中的亞硝胺。亞硝胺是致癌物。羊肉、蘿卜一同做菜,不僅是營養的互補,而且可互相促進某些營養的消化和吸收。

食物相克:

白蘿卜:白蘿卜忌人參、西洋參同食。

通過以上介紹,對蘿卜羊肉湯的做法也是有著很好的了解,因此對它選擇的時候,也是要注意不能隨意亂制作,按照以上的方法是不錯選,使得湯中含有的營養元素豐富,而且對身體各方面,也是有著很好補充,利于身體健康發展。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 日本人与黑人xxxx | 婷婷四色 | 日日干天天草 | 看一级特黄a大片日本片黑人 | 久久五月女厕所一区二区 | 中文字幕欧美日韩久久 | 精品无码久久久久国产 | 夜色在线影院 | 草逼网站 | 国产精品1024免费看 | 人与牲动交bbbbxxxx | 路线1路线二线路三国产 | 久久不卡日韩美女 | 麻豆视传媒一区二区三区 | 日本精品久久久久中文字幕2 | 免费在线看黄视频 | 中国精品| 成年女人色费视频免费 | 国产人成精品午夜在线观看 | 国产在线不卡午夜精品2021 | 黄色片视频在线播放 | 亚洲黑人巨大videos0 | 久久精品国产72国产精福利 | 久操视频免费看 | 九九久久99综合一区二区 | 拍拍视频免费观看网站在线观看 | 久久青草国产精品一区 | 打床炮视频在线观看免费 | 欧美999| 日本三级成人中文字幕乱码 | 在线观看视频91 | 在线视频中文字幕乱人伦 | 黄污视频免费观看 | 网站一级片 | 国产精品一区二区在线播放 | 黄色网页免费看 | 黄色69视频| 三级黄色在线视频 | 成人免费淫片在线费观看 | 国产精品福利久久香蕉中文 | 久久精品视频在线 |