那涼拌黃豆芽的做法具體都有什么呢,下面就詳細的介紹喜愛,使得對這樣食物都是有著很好的了解,在制作的時候,也是可以放心進行,利于身體各方面發展。
涼拌黃豆芽的做法:
1.將鮮嫩的黃豆芽洗凈,去根。放沸水鍋內煮1分鐘左右,待豆芽剛熟時,即可撈起,晾涼,加入精鹽,拌均勻后盛入大盤內,淋上醬油、辣椒油、香油、味精、姜片、花椒油調好的調料,撒上切好的蔥絲,上桌時撤香醋即成。
2.涼拌黃豆芽,宜冷食,將此菜放冰箱冷藏室,冷凍后再吃,味道更佳。
工藝關鍵:
1.醋不可放入過早,否則豆芽會變黃。
2.煮黃豆芽時,時間不宜過長,否則易塌,不脆。
3.喜食酸辣味者,加入適量的醋即可,不宜過多。
風味特點:
1.黃豆芽是黃豆經加工發芽而成。以豆瓣整而不爛,無豆皮,體短肥壯,質脆,只有一點點根須為優質品。它含水分89%、蛋白質4.8%、脂肪1.17%、碳水化合物3.5%、鈣0.11%、磷0.08%,以及維生素c和B等。
2.此菜麻辣味,鮮香嫩脆,色澤美觀。與炒黃豆芽比,不及其香,勝過其嫩,夏季食用最宜。涼拌黃豆芽
通過以上介紹,對涼拌黃豆芽的做法也是有著很好了解,所以對它的選擇的時候,也是可以放心進行,黃豆芽長期吃,對身體健康,也不會有太多危害,但是要注意的是,在吃的時候,也是要適量最佳,利于身體各方面發展。