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皮膚過敏吃什么 5種水果效果好

作者:小麥  時間:2014-03-14 10:14:17  來源: 大眾養生網

一般而言,多吃蔬菜、水果對人體健康有很多好處,對過敏體質者更是如此。據醫學研究指出,適當攝取含有抗氧化成分的蔬果,有助于增強體內免疫調節功能,可降低發炎反應,這和過敏癥狀的發作具有相關性。

皮膚過敏吃什么水果之檸檬

堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以軟化及清潔皮膚,并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

皮膚過敏吃什么水果之蘋果

將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁,敷于臉部,15分鐘—20分鐘后取下。蘋果有收斂、爽膚的作用,常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油,這種成分可以鎮定神經,并可以促進肌膚的愈合能力。

皮膚過敏吃什么水果之荔枝

荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果。

皮膚過敏吃什么水果之獼猴桃

將半個或一個獼猴桃榨汁涂抹面部,15分鐘—20分鐘后取下,將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C,能參與膠原蛋白的形成過程,對保養肌膚、防止老化起重要作用,是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

吃什么水果對皮膚好

1、菠蘿?

對身體有很好的清潔、排毒作用。

2、木瓜?

除了眾所周知的豐胸作用,與菠蘿一樣能去除老廢角質。

3、葡萄?

葡萄多酚具有極高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延緩衰老;而葡萄果核可軟化肌膚,使皮膚滋潤保濕。

4、櫻桃?

含鐵量是眾水果之首,同時含有豐富的礦物質,能補血理氣,使面色紅潤起來。

5、草莓?

含多種果酸,能增白、增彈性,使皮膚滋潤保濕,更適合油性肌膚。

6、蘋果?

除含有較多的胡蘿卜素、維生素B,和C外,還含有較多的鎂,能使人皮膚健美、紅潤、光澤,還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。

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