生活中有很多食材，在制作成佳肴上，在口感、色澤、營養(yǎng)價(jià)值上，都是非常不錯(cuò)，因此在對食材選擇的時(shí)候，需要對它進(jìn)行很好的了解，這樣在吃的時(shí)候，對身體才不會(huì)有損害，那扁蕓豆是很常見的，這類食材含有的蛋白質(zhì)比較多，而且常吃對身體不會(huì)有危害，那扁蕓豆的做法如何呢?

很多人對扁蕓豆的做法并不是很清楚，這樣的佳肴制作上，也是有著很好的方式，那具體該如何制作呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對它的制作都是有著很好認(rèn)識(shí)。

扁蕓豆的做法：

干煸蕓豆

材料：

做法

1、將蕓豆擇洗干;爭切成長段，豬肉切成末。

2、蝦米、冬菜、蔥、姜、蒜均切成末。

3、將蕓豆放入熱油鍋內(nèi)過油撈出;鍋內(nèi)留少許油，下肉末煸炒，放入蝦米、冬萊、姜末和蕓豆，中火干煸片刻，加高湯，收干湯汁，加調(diào)料，淋麻油，撒蔥花，裝盤即可。

紫薯蕓豆月餅

材料

做法：

1.白云豆洗凈，用清水浸泡1天至泡漲大，剝?nèi)ネ馄ぃ鸥邏哄佒袎菏欤瑝撼赡啵虐滋牵贸村伋粗淋浻策m中即可

2.紫薯洗凈，用鍋蒸熟，壓成泥

3.把白蕓豆泥和紫薯泥分成每個(gè)重約40克的劑子用手搓圓

4.取一個(gè)紫薯劑子用手捏成窩狀，放入白蕓豆劑子，包嚴(yán)并搓圓

5.放入月餅?zāi)＞咧?/p>6.把月餅?zāi)＞呖墼诎赴迳希檬謮?次，再提起月餅?zāi)＞呙撃＜纯?/p>

以上就是對扁蕓豆的做法詳細(xì)介紹，選擇以上方法制作扁蕓豆是不錯(cuò)之選，不過在制作扁蕓豆的時(shí)候，在食材搭配上，也是需要合理的進(jìn)行，這樣在吃的時(shí)候，對身體才不會(huì)有任何的損害，在對這點(diǎn)上也是需要進(jìn)行注意的。