国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

豆苗的做法大全

作者:阿詩瑪  時間:2014-07-27 18:40:48  來源: 大眾養(yǎng)生網

豆苗也叫做豌豆苗,它是利用豌豆生出來的嫩苗,可以食用的部分就是豌豆苗的嫩芽以及嫩梢。豌豆苗里面含有豐富的營養(yǎng)成分,尤其是含有很多種我們人體所需要的氨基酸。豌豆苗當做蔬菜食用是一種天然綠色無公害的蔬菜,不僅可以炒著吃,還可以拌著吃,吃起來味道清香,深受歡迎。

豆苗的顏色是翠綠色的,它的質地很柔軟,經常食用還可以治療被曬黑的肌膚。另外,豆苗還可以和豬肉一同食用,豬肉豆苗能夠有效預防糖尿病。下面,我們看看都秒的一些做法。

鮮蝦扒豆苗

特色:此菜鮮香可口。

原料:豆苗400克,腌蝦仁25克,紹酒。濕淀粉各0.5湯匙,精鹽3茶匙,味精、胡椒粉、麻油各1)、5茶匙,植物油1湯匙。

制作:1)、將豆苗放在鍋中干炕,加入一些油、姜汁酒,加入滾水(以辟其腥味),倒在漏勺里,瀝干水分;2)、炒鍋內放油0.5湯匙燒三成熱,將豆苗放回鍋里拋勻;3)、炒鍋內放油0.5湯匙燒至三熱,將蝦仁放入炒至剛熟,傾在漏勺里,濾去余油。將鍋放回爐上,烹入紹酒,注入上湯,用精鹽味精調味,撒上胡椒粉,用濕淀粉打芡,再將蝦仁放入鍋中,加入麻油和勻,扒在豆苗上。

清炒豆苗

主料:

豆苗、姜絲、蒜末、鹽、香油、糖、雞精。

制作:1、豆苗摘去硬莖,洗凈瀝水。

2、熱鍋下油,將姜絲放進去煸朝炒,用猛火炒豆苗至軟,下鹽、雞精、蒜末、糖兜勻,出鍋前淋上少許香油即可。

豆苗蘑菇湯

原料

豆苗、口蘑、金針菇。

做法

1、水中放姜片煮,水熱后加入口蘑。

2、水開后,加入金針菇、豆苗。加一些鹽。

3、水再開后關火。

在上面的時候我們說了豆苗和豬肉一同食用能夠有效預防糖尿病,那么,我們在食用豆苗的時候就可以將豆苗和豬肉放在一起炒,這道菜是一道美味又營養(yǎng)的菜肴。我們在平時的時候要多吃綠色蔬菜,不能只吃肉,要做到葷素搭配。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 香蕉国产精品 | 在线观看免费精品国产 | hs视频在线观看 | 亚洲视频第一页 | 精品视频一区二区 | 一级毛片日韩a欧美视频 | 欧美精品一区二区在线观看播放 | 手机看片日韩日韩国产在线看 | 国内免费一区二区三区视频 | 国产成人精品一区二区免费视频 | 欧美在线成人午夜网站 | 国产高跟丝袜 | 国产青草视频免费观看97 | 国内精品视频一区二区三区 | 欧美精品国产第一区二区 | 小明看看成人免费视频 | 成人在线视频网站 | 污污短视频 | 国产精品你懂的在线播放 | 欧美成人精品欧美一级乱黄 | 最新在线黄色网址 | 看黄色一级大片 | 伊人久热这里只有精品视频99 | 99亚洲精品高清一二区 | 精品中文字幕一区二区三区四区 | 国产精品一区二区三 | 亚洲精品国产第一区第二区国 | 能看av的网址 | 自偷自偷自亚洲永久 | a毛片免费全部播放完整成 a毛片免费观看 | 国产精品性视频免费播放 | 黄色三区 | 免费观看片 | 亚洲精品一区二区手机在线 | 同性男男黄h片在线播放免费 | 欧美成人看片一区二区三区 | 久久综合久久美利坚合众国 | 黄色录像在线免费观看 | 特黄特色视频 | 欧美日韩国产在线观看 | 麻豆免费视频网站入口 |