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青椒炒土豆絲

作者:香米  時(shí)間:2014-07-27 01:01:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

請(qǐng)教時(shí)我們經(jīng)常食用的一種蔬菜,除了可以單獨(dú)食用之外,還可以搭配各種不同的素菜或者肉類食用。青椒的做法非常多,我們常見的就有很多種,比如青椒炒肉絲、虎皮青椒、牛肉拌青椒等等,青椒還可以和雞蛋搭配在一起炒食,今天在這里給大家介紹的就是青椒土豆絲的做法。

土豆也是我們常見并且經(jīng)常食用的一種蔬菜,它的淀粉含量比較高,但是吃了之后有較強(qiáng)的飽腹感,而且也不容易發(fā)胖,所以很多減肥人群也比較喜歡吃土豆,現(xiàn)在給大家說一下青椒土豆絲的具體做法。

食材明細(xì)

土豆兩個(gè)、青椒一個(gè)、臘腸四分之一根、鹽味精、糖牛肉粉

制作步驟

1.青椒土豆洗干凈,然后分別切絲。因?yàn)樵趯W(xué)校里存了很多臘腸,所以啥菜我都習(xí)慣放點(diǎn)臘腸進(jìn)去,反正也能添味和增色不少,所以臘腸少許切丁。土豆絲另外需要泡在鹽水里浸泡一下,(不知道為嘛,只記得在家老媽通常都是這樣做的。)

2.往電飯煲里倒適量的油,反正薄薄的一點(diǎn)就夠了,按下煮飯鍵,蓋好鍋蓋,熱油。

3.等兩三分鐘,油開始滋啦滋啦的出聲,就把切好的臘腸丁倒進(jìn)去,依舊蓋好鍋蓋。

4.等煮飯鍵跳起來,就把青椒絲倒進(jìn)去,這時(shí)候不用按,按了也沒用。。。我那電飯鍋剛煮好跳掉是沒辦法再按的,我就直接蓋好鍋蓋讓它燜一會(huì)

5.兩三分鐘過后,打開鍋蓋,就能聞到青椒的香味了,這時(shí)就把土豆絲倒進(jìn)去。然后再次按下煮飯鍵。稍稍翻炒一下現(xiàn)在只需要耐心的等煮飯鍵跳掉,再燜個(gè)五六分鐘,把鹽,味精,糖什么的都撒進(jìn)去,用飯勺拌勻了,就可以出鍋了!

這道青椒土豆絲的做法非常簡單,也不會(huì)話費(fèi)大家很多時(shí)間,所以大家在家里就可以做這道菜了。我們?cè)谥谱鬟@道菜的時(shí)候最好將鹽水泡好的土豆絲在炒之前能用清水過一遍,如果喜歡吃比較硬的土豆絲就少炒一會(huì),如果喜歡吃軟一些的土豆絲就可以多燜一會(huì)時(shí)間。

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