川貝燉瘦肉這道菜，平時吃到的人其實并不多，這主要是很多人對于川貝的不了解所造成的。很多不了解川貝的人，往往因為它的名字而把川貝當作是一種海鮮產品，其實事實上，川貝和海鮮是沒有絲毫關系的，川貝是中藥材的一種。川貝除了傳統的藥用價值之外，同時還具有一定的食用價值的。

川貝燉瘦肉這道菜很多時候都是針對身體虛弱的人來做的，當然有些病人也是可以吃川貝燉瘦肉的，但是一般正常人是不會去吃川貝燉瘦肉的。川貝燉瘦肉是一種滋補身體的食品，這主要就是因為川貝的功效和作用。下面就來詳細地介紹下川貝燉瘦肉的做法。

主料：豬肉100克

輔料：川貝母1勺

川貝燉瘦肉的做法

1.瘦肉洗凈，切片

2.川貝干凈，用水泡30分鐘。(怕有防腐劑，所以都會泡浸一下)

3.把材料放入燉盅，加入3碗開水。(水放7-8分滿就好，太滿水開后會溢出來)

4.鍋放水燒開后，把燉盅放入小火隔水燉3個小時即可

烹飪技巧

瘦肉可以用雪梨或雪耳代替，加冰糖做成甜湯，也有潤肺止咳化痰的功效。

川貝為川貝母、暗紫貝母、甘肅貝母、梭砂貝母的干燥鱗莖。前三種按性狀不同分別習稱為“松貝”和“青貝”，后者習稱“爐貝”。產于四川、甘肅等地。松貝的最大形態特征就是“懷中抱月”。懷中抱月的特點：此藥材呈類圓錐形或近球形，外層鱗葉2瓣，大小懸殊，大瓣緊抱小瓣，未抱部分呈新月形，習稱“懷中抱月”;頂部閉合。內有類圓柱形、頂端稍尖的心芽和小鱗葉1～2枚。先端鈍圓或稍尖，底部平，微凹入，中心有一灰褐色的鱗莖盤，偶有殘存須根。質硬脆，斷面白色，富粉性。氣微，味微苦。

食用禁忌

脾胃虛寒及寒痰、濕痰者不宜或慎服川貝。支氣管擴張、肺膿瘍、肺心病、肺結核、糖尿病患者應在醫師指導下服用川貝。服用期間忌食辛辣、油膩食物。

通過上面的介紹，我們其實就可以發現，川貝燉瘦肉的做法是很簡單的。川貝燉瘦肉的食療價值體現在：止咳化痰潤肺抗菌等。但是對于那些脾胃不好的人一般就不要吃了。所以，大家以后要是有了這些癥狀的時候，別急著吃藥，不如做點川貝燉瘦肉來試試效果