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老干媽茄子的做法

作者:小白  時間:2014-07-23 09:25:09  來源: 大眾養生網

老干媽茄子的做法其實嚴格來說和很多茄子的做法是差不多的,主要就是調料的不同而已,至于步驟上面的差異還是比較小的。老干媽茄子對于大多數人來說,一般都是會做的,因為我們平常吃到老干媽的機會也是很多的,而且很多人也都是非常喜歡吃老干媽的,但是我們一般吃老干媽通常都是在蘸醬的時候。

老干媽茄子是有關茄子的做法中的一種,當然也是比較常見的一種。茄子對于大多數人來說一般是比較熟悉的一種蔬菜,這是因為在我們平時的生活或者工作中,吃到茄子的機會都是很多的。但是要說到自己去做茄子,做老干媽茄子的話,大部分人還是不會的。所以,下面就來說說老干媽茄子的做法。

原料:茄子500克。火鍋紅油2大匙,老干媽辣醬1大匙。水淀粉30克,清湯(也可用清水代替)100克,蔥末5克,大蒜片5克,大料2粒、生抽1小匙,料酒1小匙,鹽適量,雞精少許,白糖少許,香菜適量。

制作步驟

1.將茄子切成滾刀塊,用少許鹽拌勻,腌漬15分鐘,然后擠掉滲出的黑水。

2.鍋中加入紅油加熱至四成,放入茄塊翻炸,使各面受熱均勻,呈金黃色時盛出。

3.炒鍋中留少許底油,加入老干媽辣醬及蔥、蒜、大料煎出香味,放入茄子炒至軟熟。

4.再在鍋中加入料酒、生抽、清湯、白糖、雞精后燒開,勾芡后撒一把香菜即可。

老干媽燒茄子屬于家常熱菜菜譜之一,制作方法簡單易學,其主要原料有茄子,不一定要看老干媽燒茄子的做法視頻或圖解才會做,參照這篇老干媽燒茄子菜譜,相信自己,馬上動手根據自己的口味進行一些細微調整,制作出屬于自己的美味佳肴。茄子的營養較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每10Q克中即含維生素P750毫克,這是許多蔬菜水果望塵莫及的。維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能,防止硬化和破裂,所以經常吃些茄子,有助于防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。

通過上面關于老干媽茄子的做法的詳細介紹,想必大家應該對于老干媽茄子的做法已經有了一定的了解了。在了解中,我們還能夠發現其他的,那就是老干媽茄子的做法真的是比較簡單的。除此之外,我們還可以了解到茄子的蛋白質、脂肪以及維生素含量都是比較高的,所以吃茄子有助于健康,但是多吃了就有可能引起肥胖了。

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