杏鮑菇是我們很常見的一種菌類，我們?cè)谏钪薪?jīng)常用于菜品的烹飪，嫩滑的杏鮑菇滋味獨(dú)特，搭配菜品可以使得菜品更加的鮮美。杏鮑菇在生活中食用的方式有很多，可以用來涮火鍋或者是用來炒菜，杏鮑菇炒雞肉也是不錯(cuò)的選擇。很多的人對(duì)于杏鮑菇炒雞肉不了解，我們來具體的看一下。

杏鮑菇富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維生素以及礦物質(zhì)的成分有很多，我們可以通過食用杏鮑菇的方式來補(bǔ)充身體所需要的能量。杏鮑菇炒雞肉可以更好的滋補(bǔ)身體，更好的起到保健的效果。

杏鮑菇炒雞肉?做法編輯1、雞肉洗凈瀝干，順著紋路切成片，用少許料酒、生抽、干淀粉和油腌一會(huì)兒;2、青紅椒和杏鮑菇均洗凈切片;3、鍋入油，三四成熱時(shí)倒入雞肉炒至發(fā)白后盛出;4、重起鍋入油，倒入姜蒜末小火炒出香味;5、倒入杏鮑菇煸炒，中大火將其炒至略微發(fā)軟;6、倒入青紅椒和雞肉，翻炒片刻，其間可沿鍋邊淋入少許水;最后調(diào)入蠔油和少許鹽即可。

杏鮑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì)，可以提高人體免疫功能，對(duì)人體具有抗癌、降血脂、潤(rùn)腸胃以及美容等作用。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：每100克杏鮑菇含有：熱量(大卡)31.00碳水化合物(克)8.30脂肪(克)0.10蛋白質(zhì)(克)1.30在蛋白質(zhì)中含有18種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸齊全，是一種營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值極高的食用菌。

以上的內(nèi)容就是對(duì)于杏鮑菇炒雞肉的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。杏鮑菇炒雞肉不僅僅具有食用的價(jià)值還具有一定的藥用的價(jià)值，適當(dāng)?shù)氖秤每梢杂薪笛⒔的懝檀嫉淖饔茫瑢?duì)于促進(jìn)胃腸的消化以及增強(qiáng)身體的抵抗力也有一定的功效，受到了人們的歡迎。