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香芋包的做法

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-21 16:49:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

香芋包是屬于糕點(diǎn)類的食物,每種糕點(diǎn)的區(qū)別就是它們食用的食材是不同的,不僅使得營養(yǎng)發(fā)生變化還有它的功效作用也發(fā)生一定的變化。所以在做食物之前先要去了解一些這些食物加入之后對(duì)我們的身體會(huì)增加什么樣的營養(yǎng)價(jià)值。香芋包是采用了香芋制作出來的,它的屬于甜食類的食物。

不同食物的做法肯定是有所區(qū)別的,最主要的原因是準(zhǔn)備食材方面。所以只要掌握住它們的做法,就可以吸收到添加的這些食材的營養(yǎng)價(jià)值,我們每天需要的營養(yǎng)元素的很多的,這也是食用食物的原因。那么香芋包的做法是什么呢?

香芋餅

香甜可口,外酥內(nèi)嫩。

材料:大香芋1/2只(去皮后約300g),糯米粉100g,澄面50g,淀粉25g,白砂糖20g,面包糠50g

做法

將面包糠碾成細(xì)碎狀。香芋去皮洗凈,切成2cm見方小塊隔水蒸25分鐘后,用刀背搗壓成糊狀。加入糯米粉、澄面、淀粉、白砂糖充分和勻。將此時(shí)的香芋糊分成8-10份,搓圓,拍扁,制成小圓餅狀,外層粘上細(xì)面包糠。將炸鍋溫度控制在210度(八成熱),香芋餅一個(gè)個(gè)下鍋,并不斷翻面,當(dāng)呈金黃色時(shí)撈出瀝干油分,即可裝盤。

香芋餡饅頭

材料:面粉1350克,即發(fā)發(fā)酵粉6-8克,無鋁泡打粉20-25克,鹽3克,水500毫升,500克面粉:3克發(fā)酵粉,500克面粉:2%無鋁泡打粉泡打粉(主要成分:碳酸鈣,碳酸氫鈉),芋頭1個(gè),冰糖適量

做法

面團(tuán)

1、把面粉和發(fā)酵粉及泡打粉混合均勻,如果不均勻,泡打粉沒散的地方會(huì)發(fā)黃。2、把鹽用熱水化開,然后兌如少量冷水,調(diào)和成溫水和面(水量可以適當(dāng)調(diào)整,只要不把面團(tuán)和的太稀了就行,稍微干一些也不影響)3、和好面以后,把面盆蓋上(防止面團(tuán)和空氣直接接觸,表皮變干)4等待面團(tuán)發(fā)酵,面團(tuán)體積變成2倍大就差不多了。

芋泥

1、戴著膠皮手套,把芋頭削皮,切片。2、用壓力鍋加入適量的水,放入芋頭片,和冰糖,水的用量和芋頭平齊即可。3、10分鐘左右,芋頭熟了,用勺子攪拌均勻,成芋泥,放涼了備用。

制包

1、發(fā)好的面,反復(fù)揉搓,然后放到面板上,分成大小相等的面劑子。2、用搟面杖,搟成中間后,兩邊薄的皮,不能太薄,否則蒸的時(shí)候發(fā)不起來。3、把芋泥包起來,成芋頭包,像包包子一樣,最后封口,把多余的撕掉,然后把圓滑的一面向上即可。4、放入有籠屜布的鍋里,籠屜布要打濕,擰干。5、蒸鍋蓋上,蓋子,等到芋泥包第二次餳發(fā)(醒發(fā))---因?yàn)閾{皮,發(fā)起來的面,有回縮了,所以要放置,等待面團(tuán)再發(fā)起來,這樣再蒸才蓬松。6、通常蒸20分鐘即可,蒸熟了,不要開蓋,等5分鐘再開,否則容易回縮。如果同時(shí)蒸的多,就要適當(dāng)增加時(shí)間。備注

我是最下一層是芋泥包,上面分別是蔥油卷,和饅頭,一共4層,時(shí)間用了40分鐘。

小訣竅

1、芋泥制作簡(jiǎn)單,加入冰糖,我個(gè)人感覺不會(huì)太上火,吃太多甜食,容易濕熱,冰糖相對(duì)來說,是白糖脫水而成,不太上火。2、芋泥包蒸前,要二次餳發(fā),這樣才不會(huì)蒸成了死面。3、我是每個(gè)都做的很小的,迷你型,同時(shí)一鍋,還蒸了饅頭,蔥花卷,基本上,品種饅頭。4如果是多層蒸鍋,建議籠屜布只用紗布(就是口罩布那種面料),無紡布的蒸汽不容易透過,容易不熟。或者就不用籠屜布,直接蒸。

香芋包的做法是很簡(jiǎn)單的只要正確的掌握住它的手法還有一些重要的步驟那么就可以學(xué)會(huì)了。上面介紹了用香芋包制作其他的食物的做法,一種是香芋餅,食用面食類的食物可以促進(jìn)我們更好的進(jìn)行消化和吸收。第二種是香芋餡饅頭,它也是可以起到相同的作用。

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