紫菜蝦皮湯的做法我在這里先介紹一下紫菜和蝦皮的一些營(yíng)養(yǎng)方面的價(jià)值，紫菜我們國(guó)家栽培已經(jīng)有很多年的歷史了，其主要的營(yíng)養(yǎng)元素是含碘的成分非常高，這也是我們?nèi)梭w非常需要的一種元素，一般的人都能食用。蝦皮也是一種重要的海產(chǎn)品，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是相當(dāng)之高的，尤其是鈣的元素多。
介紹了一下紫菜蝦皮中含有的營(yíng)養(yǎng)元素之后，我在為大家介紹一下紫菜蝦皮湯的做法，兩種高量營(yíng)養(yǎng)元素的食材放到一起肯定能更加完美的結(jié)合到一起，成為我們?nèi)梭w需要的元素和能量，要是您心動(dòng)了趕緊往下看吧，下面有非常詳細(xì)的操作步驟。
食材主料：
蝦皮3g干紫菜5g輔料油適量鹽適量小蔥適量姜適量大蒜適量步驟
1.備好食品材料
紫菜、蝦皮、蔥姜蒜。
2.紫菜和蝦皮沖洗干凈;蔥姜蒜切好備用。
3.鍋中倒點(diǎn)油,炸香蔥姜蒜。
4.舀上幾勺高湯入鍋。
5.放入蝦皮。
6.待燒開(kāi)，下紫菜。
7.再開(kāi)，加鹽調(diào)味起鍋。
8.盛到碗里撒上蔥葉，一碗簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的蝦皮紫菜湯就做好了。好了，以上就是我腰圍大家介紹的紫菜蝦皮湯的做法，您是否學(xué)會(huì)了呢，無(wú)論男女老少都一定要在日常生活中多做一下這道菜，因?yàn)槲覀冏钕∪钡脑剡@兩種食材都包含在里面了，而且做出來(lái)后新鮮可口，一定是您養(yǎng)生的好幫手，那么這里希望您能夠天天身體倍棒哦。
