對(duì)于現(xiàn)在的人們來說，肉食已經(jīng)是再平常不過的食物了。在日常的飲食中，幾乎家家戶戶都可以吃到新鮮的肉。而且，人們不但可以吃到最為原始的肉，還可以吃到許多用肉做成的肉制品。以前的人們吃到的肉食制成品，大多數(shù)都是在外面買的，然而現(xiàn)在，人們可以吃到自己做成的肉食制成品了。

午餐肉作為一種肉食制成品，得到很多人的喜歡。最主要的原因是它的美味口感以及方便好做。午餐肉最簡(jiǎn)單的做法就是用作面條的配菜。不過，有種吃法叫做香煎午餐肉，更是一種難得的美味。

食材：午餐肉罐頭1個(gè)

配料：雞蛋一個(gè)、油鹽適量

口味：香

制作難度：配菜(中級(jí))

制作時(shí)間：30分

香煎午餐肉的做法:

1.午餐肉罐頭打開，切片;

2.雞蛋打散，放些許鹽;

3.將午餐肉片放進(jìn)雞蛋羹里拌勻;

4.放進(jìn)油鍋慢火煎透——OK!

營(yíng)養(yǎng)分析

午餐肉的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、煙酸等，礦物質(zhì)鈉和鉀的含量較高，午餐肉肉質(zhì)細(xì)膩，口感鮮嫩，風(fēng)味清香。

相關(guān)人群

一般人皆可食用;肥胖者、兒童、孕婦、糖尿病患者不可食用。

食用注意

午餐肉是高溫高壓下的產(chǎn)品，選材新鮮，新鮮制作，新鮮包裝，高壓的過程可以析出肉質(zhì)中的更多營(yíng)養(yǎng)，高溫的過程可以殺滅一切細(xì)菌，不需要添加任何防腐劑。使用安全，衛(wèi)生，是當(dāng)前歐美發(fā)達(dá)國(guó)家家庭必備的食品。

香噴噴的香煎午餐肉做好了，你是不是已經(jīng)垂涎欲滴了呢!香煎午餐肉的做法很簡(jiǎn)單，只要準(zhǔn)備好相應(yīng)的材料，再加上你的用心，一道美味的菜肴就會(huì)在不經(jīng)之間，給你帶來飲食的快樂!