膜片是很多人喜愛吃的，這樣的食物在果腹上有著很好的幫助，而且它的保存時(shí)間也是比較長(zhǎng)，也方便攜帶，在出門的時(shí)候，帶一些膜片可以隨時(shí)吃，那膜片在制作上，并是不很復(fù)雜，它是以面粉、水和酵母為主，所以在對(duì)它制作的時(shí)候，都是能夠輕松進(jìn)行，那烤饃片的熱量是多少呢?

很多人對(duì)烤饃片的熱量并不是很清楚，這樣的佳肴在熱量上也不是很高，但是在吃的時(shí)候，需要注意要適量的進(jìn)行，這樣對(duì)身體健康才會(huì)有很好的保護(hù)。

烤饃片的熱量：

營(yíng)養(yǎng)成分含量(每100克)

熱量221.00大卡

碳水化合物47.00克

脂肪1.10克

蛋白質(zhì)7.00克

纖維素1.30克

饃片又叫饃干(香饃片)，是以面粉、酵母、水為主要原料，輔以奶粉、鹽、糖、棕櫚油、雞蛋等原料，經(jīng)發(fā)酵、蒸制、烤制(油炸)而成的，營(yíng)養(yǎng)豐富、口感香酥、色澤誘人、風(fēng)味獨(dú)特、老少皆益的大眾休閑食品

制作步驟：

0.準(zhǔn)備好饅頭

1.饅頭切成片，不要太薄，這樣拷出來會(huì)很硬

2.先將一面涂上少許食用油

3.均勻?yàn)⑸消}，辣椒，孜然

4.放入烤箱中火5分鐘，取出翻面，涂油，灑料，再中火烤5分鐘。

5.金黃酥香又簡(jiǎn)便的烤饃片就完成啦

以上就是對(duì)烤饃片的熱量詳細(xì)介紹，在選擇饃片的時(shí)候，要注意吃的時(shí)候，也是是有著一些方法，干吃它對(duì)嗓子沒有任何好處，所以在吃饃片的時(shí)候，需要配一些飲品，這樣吃的時(shí)候，對(duì)嗓子也是有著很好的保護(hù)，使得不會(huì)出現(xiàn)其他問題。