国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

金槍魚披薩的做法

作者:小翼  時間:2014-07-10 14:48:20  來源: 大眾養生網

披薩深受許多人的喜愛,金槍魚披薩就是披薩中的一個品種,它與其他的披薩不同點就是食材的不一樣,它的主要食材是金槍魚,所以它的營養價值大都數多是金槍魚的營養價值。不過做出不一樣的披薩品種也是為了滿足更多人的需求。披薩自從引進中國市上以來,就在不斷的創新,各式各樣的品種這就是一個證明。

不管披薩它的品種是什么,它們的本質都是一樣的就是披薩,我們知道披薩是屬于一種面食類的食物,只是它的做法比較先進,它一般都是烘烤所制作出來的。不過只有掌握不同的做法才能自己根據喜好去選,那么金槍魚披薩的做法是什么呢?

用料

主料土豆2個金槍魚罐頭1罐

輔料香腸1根紅椒半個柿子椒半個黑橄欖10克奶酪1碗芝士粉少許西紅柿1個洋蔥1個

調料食鹽少許蒜2瓣番茄沙司30克白糖15克黑胡椒少許香草2小勺橄欖油少許

金槍魚披薩的做法

首先制作披薩醬:西紅柿1個、洋蔥半個、大蒜2瓣、番茄沙司30克、糖10-15克、黑胡椒碎少許、意大利綜合香草2小勺、鹽少許

1.西紅柿劃十字用開水燙一下去掉皮,切成末

2.洋蔥、大蒜也切成末

3.鍋中加少許橄欖油,爆香洋蔥很大蒜后,加入西紅柿大火炒至出湯

4.加入番茄沙司及糖,改小火

5.加入黑胡椒碎、意大利綜合香草加蓋熬制15分鐘

6.至濃稠狀態加入適量的鹽,出鍋晾涼即可

烹飪技巧

烤箱要提前10分鐘預熱到220℃,因為所有材料都是熟的,只要將奶酪烤至融化金黃即可。

菜品特色

來教你做一款不用和面的披薩,輕松的體驗另類披薩帶給你的新鮮感受吧!這一款披薩,對于家中沒有烤箱的盆友最合適了,只要將土豆絲餅兩面小火煎黃、煎熟,再將其他配料堆上,繼續煎到乳酪融化就好了,只是不會像用烤箱那樣,表面比較漂亮而已,但味道是一樣的!

由于金槍魚必須時常保持快速游動,才能維持身金槍魚體的供給,加上只在海域深處活動,因此肉質柔嫩鮮美,且不受環境污染,是現代人不可多得的健康美食。蛋白質含量高達20%,但脂肪含量很低,俗稱海底雞,營養價值高。魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸,所含氨基酸齊全,人體所需8種氨基酸均有。還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、鎂、碘等多種礦物質和微量元素。EPA又稱OMEGA3,是金槍魚所特有的營養物質。

金槍魚披薩的做法其實不是很難的,我們知道金槍魚作為原料的話,它的營養價值就會提升,因為金槍魚中有著促進成長的成分所以對于孩子和孕婦來說是非常適合食用的。所以只有掌握它的做法才能夠針對性的施展它的作用。金槍魚還能夠起到美容的功效。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 成人性色生活片免费看爆迷你 | 九九九在线视频 | 亚洲精品高清在线 | 青青草这里只有精品 | 免费人成黄页在线观看日本 | 国产成人精品在线观看 | 欧美成人免费全网站大片 | 亚洲欧美精品久久 | 精品欧美一区二区三区在线观看 | www.a级片| 色屁屁影院在线观看 | 在线精品自拍亚洲第一区 | 国产成人不卡 | 国产乡下妇女三片 | 亚洲色图2| 欧美国产三级 | 国产精品二 | 国产免费一区二区三区香蕉精 | 午夜丝袜美腿福利视频在线看 | 亚洲欧美一二三区 | 国产性大片免费播放网站 | 国产精品综合色区在线观看 | 麻豆国产高清在线播放 | 久久亚洲网站 | 黄色片网址 | 国产成人久久精品二区三区 | 爱爱免费视频网站 | 老妇毛片 | 一级黄色淫片 | 亚洲狠狠综合久久 | 人人婷婷色综合五月第四人色阁 | 欧美一级久久久久久久大 | 久久亚洲网 | a级毛片免费高清毛片视频 a级毛片免费播放 | 国产精品久久久久久久久久久搜索 | 黄色国产精品 | 国产精品美女www爽爽爽视频 | 欧美视频在线播放观看免费福利资源 | 亚洲欧美精品一区二区 | 欧美高清国产在线观看 | 国产人成精品午夜在线观看 |