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洋蔥牛肉絲做法

作者:香米  時間:2014-07-08 22:47:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牛肉是一種具有極高營養(yǎng)價值的肉食品,富含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,維生素以及氨基酸的含量也是很豐富的,能夠給人體提供充足的營養(yǎng)。牛肉在生活中可以食用的方法有很多,洋蔥牛肉絲因?yàn)樽涛丢?dú)特受到了人們的歡迎。很多人對于洋蔥牛肉絲做法不了解,我們來看一下。

洋蔥牛肉絲主要是由牛肉、洋蔥、紅辣椒混合制作而成的,我們還可以根據(jù)自己的口誒適當(dāng)?shù)奶砑影滋且约白稳环鄣龋玫淖龊妹牢叮谶x擇牛肉的時候需要選擇質(zhì)量上乘的,更好的對身體負(fù)責(zé)。

洋蔥牛肉絲做法?把牛肉橫著紋路切成片,再改成絲裝成大碗里。加清水,水量約為牛肉的1/3,攪拌均勻,待牛肉吸收足夠水份后,加適量料酒,生抽,白糖,淀粉,胡椒粉拌勻。再加一勺生油,再次拌勻,腌15分鐘左右;把腌好的牛肉,放進(jìn)油鍋滑至變色后起鍋備用;把切成絲的洋蔥和紅辣椒入油鍋炒香;將生抽,老抽,少許鹽,料酒,孜然粉,胡椒粉和在一起調(diào)勻做成料汁。把步驟2里滑散的牛肉絲倒進(jìn)洋蔥里,隨后迅速倒入調(diào)好的料汁,翻炒均勻后淋少許麻油撒入蔥段起鍋即可。

牛肉絲嫩滑的關(guān)鍵:第一、橫切:切肉時一定要橫著紋路,牛肉纖維越短越嫩。第二、鎖水:腌制的時候加足夠多的清水,讓牛肉水份充足。再加入生油,鎖住水份,這一步是使其嫩滑不可忽略的關(guān)鍵。第三、快炒:牛肉是很容易炒老的。所以盡可能的把配菜分開炒好,再提前調(diào)配料汁,快速翻勻后迅速起鍋。

以上的內(nèi)容就是對于洋蔥牛肉絲做法的介紹,希望能夠給您帶去一定的幫助。洋蔥牛肉絲是一種常見的美食,我們可以在生活中按照制作的流程來進(jìn)行制作,更好的享受生活中的美味。我們在生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,全面的為人體提供營養(yǎng),更好的對自己負(fù)責(zé)任。

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