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筍干燜板鴨

作者:大米  時間:2014-07-03 19:39:43  來源: 大眾養生網

生活中常見的佳肴種類比較多,在對一些佳肴選擇的時候,也是需要對它進行很好的了解,這樣吃的時候,才能夠正確的進行,這樣對自身健康也不會有任何的損害,那筍干燜板鴨是一個很好之選,這樣的食物在口感上獨特,而且含有的營養價值也是很高,利于人體各方面發展。

那對筍干燜板鴨做法如何進行,這樣的佳肴在制作上,也是有著獨特的方式,因此對它制作的時候,也是需要對它的制作方法進行很好的認識,使得制作的時候,都能夠順利進行。

筍干燜板鴨:

材料:板鴨1袋、干筍尖適量、泡發黑木耳1小碗、生姜1塊、蒜瓣4粒、干紅椒6個。

調料:生抽、老抽、黃酒、自制混合豉汁料、啤酒小半杯、蒜泥蘿卜汁2勺。

步驟

泡發處理好的干筍(泡發方法詳見附后),用清水漂著,烹飪之前切條塊狀,擰干水備用;

將板鴨開袋,用40℃左右溫熱水浸泡約15分鐘,瀝水后斬切成塊,將板鴨塊在沸水中煮5分鐘退鹽去油;撈出控水備用;

將生姜切片、蒜瓣去皮,鍋燒熱注油,油溫起來后將姜片、蒜瓣(整粒)、干紅椒下鍋煸香,將板鴨塊倒入鍋中煸炒;

炒至鴨皮稍硬,鍋中噴點黃酒炒勻,將筍干條倒入鍋中一同翻炒,調入老抽、生抽,自制混合豉汁料(做法請看這里)1大勺、澆上蒜泥蘿卜汁(做法:蒜瓣生姜白蘿卜搗碎成汁加入冰糖即成)2勺翻炒均勻;

鍋中注入適量清水,水量添加以剛剛淹沒食材為好,將泡發黑木耳倒入鍋中;

大火煮開后,轉中小火加蓋燜煮,約20分鐘后揭蓋,轉大火收濃汁,起鍋裝盤。(板鴨鹽味重,這道菜可以不需要另行加鹽)

以上就是對筍干燜板鴨做法詳細介紹,在對它制作的時候,都是可以按照以上方法進行,同時在對它制作的時候,在食材搭配上,也是要合理最佳,這樣使得制作后,筍干燜板鴨肉質會更加鮮美,而且含有的營養元素更豐富。

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