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北極貝的做法

作者:玉米  時間:2014-07-02 21:22:08  來源: 大眾養生網

北極貝屬于海洋貝類的一種,其作為深海貝類營養價值方面是無庸質疑的。貝類的品種有很多,例如扇貝、鮮貝等等。這諸多貝類中,北極的價值是首屈一指的。北極貝的做法也有很多種,諸如清蒸、干炒、紅燒、煲湯等,不一而足。而且,在多種菜式中,也經常見到北極貝的身影,如極壽司、色拉、火鍋等。

北極貝深受人們喜歡的原因,不僅因為它含有豐富的鐵質等營養物質,更因為它的博大,它可以容納多種其它食物,制成不同的菜品。北極貝究竟有哪些做法呢?

北極貝壽司

原料:北極貝、米飯、壽司醋。

制作方法:

1.先將米飯蒸熟加入壽司醋,拌勻置涼。

2.將北極貝洗凈,剔好備用。

3.把拌好的壽司飯捏成梯形(20g左右的飯團),最后將北極貝覆蓋在飯團上即可食用。

尖椒北極貝

配料:鮮貝500克。

辣椒(青、尖)150克。

姜10克鹽8克味精2克色拉油25克香油5克胡椒粉2克料酒15克各適量。

操作:

1.將北極貝肉洗凈,切片,入鍋過油待用;

2.尖椒切成小圓顆;

3.姜改片備用;

4.鍋中燒油下尖椒,炒轉,放姜片,炒出香味;

5.下北極貝、鹽、味精、胡椒粉、料酒、香油,炒勻起鍋。

涼拌北極貝

材料:北極貝、蔥姜、鮮抽、麻油

制作:

1、北極貝解凍后洗干凈,去掉肚子里的垃圾

2、燒開一鍋水,投入北極貝,燙一下。

3、把北極貝撈起,切絲,拌上姜汁、蔥花、鮮抽、麻油,裝盤

以上是三款用北極貝做成的美食。從中不難看出,北極貝額博大寬容,它絕不會挑刺你用什么辦法來烹飪它,也不會挑刺你將什么食物和它摻雜在一起。不僅如此,美味的北極貝,絕對會讓你的口水流出哦。

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