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熏干豆腐皮

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-02 14:00:01  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豆腐皮我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該都愛(ài)吃吧,這已經(jīng)是漢族一種很傳統(tǒng)的美食了,在我國(guó)不同的地方對(duì)于豆腐皮的叫法也不一樣,豆腐皮的制作方法也不一樣,有的是挑”成的,有的是壓制成的,豆腐皮的吃法有很多,不同的做法都會(huì)有很好的味道,下面我們來(lái)看看豆腐皮的一種做法叫熏干豆腐皮。

豆腐皮和其他的豆制品是我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該都經(jīng)常吃到的吧,豆腐皮的營(yíng)養(yǎng)是很多的,能夠很好的養(yǎng)胃,止汗,它含有很豐富的蛋白質(zhì),以及很多我們身體需要的氨基酸,下面我們來(lái)看看熏干豆腐皮的做法。

東北熏干豆腐卷

原料:

豬肉餡300克、水一勺、蔥末、姜粉、五香粉、鹽、料酒適量、蛋清一個(gè)、水淀粉100克、白糖兩大勺、香油適量、豆腐皮一大張。

做法:

1、豬肉餡加少量水,沿一個(gè)方向?qū)⑺耆珨嚧蛉霃娜怵W中,加入蔥末、姜粉、五香粉、鹽、料酒、蛋清、水淀粉沿一個(gè)方向攪打上勁兒;

2、將一張豆腐皮分開(kāi)兩半,分別鋪上肉餡,用刀抹平;

3、將豆腐皮卷成卷,用牙簽扎幾個(gè)眼,便于成熟不產(chǎn)生氣泡,放入蒸鍋中蒸15-20分鐘;

4、炒鍋中鋪上一張錫紙,放兩勺白糖;

5、把蒸屜和豆腐卷放入炒鍋中;

6、蓋上鍋蓋,開(kāi)火至鍋中冒煙十秒鐘,關(guān)火,繼續(xù)燜一分鐘至豆腐皮上色即可;

7、立即在豆腐卷表面刷上香油,防止變干。

美味加分關(guān)鍵:

1、在豆腐皮表面用牙簽扎幾個(gè)眼可以防止肉餡內(nèi)產(chǎn)生氣泡,我沒(méi)怎么扎,出了好多氣泡;

2、在炒鍋中一定要鋪上錫紙,防止白糖焦糊后粘鍋,刷不下來(lái);

3、熏上色的時(shí)候,要注意觀察上色的程度,時(shí)間自己把握,不過(guò)熏過(guò)了。一般等鍋內(nèi)冒滿濃煙后關(guān)火,燜一分鐘就可以。如果上色不足,可以開(kāi)火再熏一次。

對(duì)于熏干豆腐皮的做法大家應(yīng)該了解了,豆腐皮是很有營(yíng)養(yǎng)的,我們?cè)谄綍r(shí)都應(yīng)該去吃一些這樣的豆制品,豆腐皮的做法也有很多了,也沒(méi)有用來(lái)炒菜,或是涼拌著吃,大家不妨去多學(xué)習(xí)一下豆腐皮的做法,吃出更多的美食與健康。

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