雞樅菌豆腐湯不難做，只要在鍋內(nèi)放一些油將其燒熱，之后再去放入雞樅菌，加上適當(dāng)?shù)乃饽礋崃酥笕缓蠹由线m量的冷水使用武火煮沸，大約過(guò)去了五分鐘的時(shí)間之后，我們?cè)偃シ胚M(jìn)去豆腐，在沸后加入蔥末、醬油、鹽就可以食用了。
主料：豆腐(200克)雞樅菌(50克)，調(diào)料：大蔥(3克)醬油(2克)大蒜(2克)鹽(2克)植物油(15克)1.雞樅菌用熱水浸泡2小時(shí)，洗凈后瀝干水分，切成小片。2.豆腐切成小塊;蒜切末;蔥切末。3.鍋內(nèi)放油燒熱，放入雞樅菌，加適量蒜末，炒熱后加入適量冷水用武火煮沸，5分鐘后再放豆腐，在沸后加入蔥末、醬油、鹽即可。
豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;有降低血脂，保護(hù)血管細(xì)胞，預(yù)防心血管疾病的作用。此外，豆腐對(duì)病后調(diào)養(yǎng)、減肥、細(xì)膩肌膚亦很有好處。
豆腐是一種美味的食物，但是在做雞樅菌豆腐湯的時(shí)候，豆腐不可以和菠菜、香蔥一起烹調(diào)，否則的話，會(huì)對(duì)于人們的健康產(chǎn)生危害的，會(huì)因此而形成結(jié)石草酸鈣。不過(guò)最重要的還是豆腐不要和蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝放在一起食用。
