国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

山東雜糧煎餅怎么做

作者:阿詩瑪  時間:2014-05-22 19:28:21  來源: 大眾養生網

煎餅是很多人最喜愛吃的,這樣的食物在吃的時候,對人體健康也是沒有任何損害,那對這樣食物選擇的時候,也是要注意對它的制作方法也是要進行了解,這樣吃的時候,也是能夠輕松的制作出來,那山東雜糧煎餅是一個很好選擇,這樣食物含有的熱量、脂肪都是比較低。

有很多人都是比較喜愛吃山東雜糧煎餅,不過在對這樣食物選擇的時候,也是要對它的制作方法進行很好的了解,使得制作的時候,都是能夠輕松的進行。

山東雜糧煎餅:

材料:

A.十榖飯200公克,豆渣60公克,B.紅蘿卜20公克,高麗菜25公克,洋蔥25公克,西芹20公克,C.低筋面粉30公克,太白粉5公克,蛋液20公克,水60㏄,A.鹽1/4小匙,胡椒粉1/4小匙,雞粉少許,B.美奶滋適量,柴魚粉適量,海苔粉適量

做法:

1.熱鍋倒入少許橄欖油,放入豆渣炒至香味四溢,起鍋備用。

2.將所有材料B洗凈,切成細絲備用。

3.低筋面粉過篩,加入其余材料C拌勻成面煳,備用。

4.取作法2所有蔬菜絲加入作法1豆渣、十榖飯、作法3面煳以及所有調味料拌勻成煎餅,備用。

5.熱平底鍋后加入適量橄欖油,倒入作法3煎餅面煳以中火煎至定型后翻面,煎至熟透且兩面微焦,起鍋盛盤后擠上美奶滋,再撒上適量柴魚粉和海苔粉即可。

通過以上介紹,對山東雜糧煎餅制作方法,都是有著很好的認識,因此在對它制作的時候,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,在食材搭配上,也是要合理進行,這樣吃的時候,利于人體營養吸收,使得人體可以健康發展。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 爱爱免费视频网站 | 美女国产精品福利视频 | 久久视频在线观看免费 | 国产麻豆视频在线看网站 | 国产综合在线观看视频 | 国产美女野外做爰 | 久久精品国产一区二区三区不卡 | 欧美日韩亚洲国产精品一区二区 | 欧美日韩国产在线人成dvd | 亚洲一区二区三区四 | 中文字幕欧美成人免费 | 日本黄色小视频在线观看 | 亚洲精品乱码久久久久久 | 日本xxxxx成年视频软件 | 青青草99久久精品国产综合 | 欧美精品啪啪 | 国产精品久久久久久久 | 国产黄频在线观看高清免费 | 国内精品在线视频 | 中文字幕5566 | 国产片性视频免费播放 | 原味小视频在线www国产 | 欧美在线黄 | 日韩亚洲精品不卡在线 | 伊人激情久久综合中文字幕 | 欧美特级大片 | 免费在线一级毛片 | 91桃色视频 | 欧美一级特黄毛片免费 | 欧美一级做a影片爱橙影院 欧美一级做一a做片性视频 | 久久久久久免费观看 | 国产欧美一级片 | 国产欧美精品午夜在线播放 | 青青青青久久精品国产h | 精品视频在线看 | 欧日韩一区二区三区 | 久久综合九色综合97婷婷群聊 | 成人影院午夜久久影院 | 9丨精品国产高清自在线看 9久9久女女免费精品视频在线观看 | 香蕉tv亚洲专区在线观看 | 久久青草免费97线频观 |