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自制牛奶布丁

作者:小王  時(shí)間:2014-05-19 12:38:46  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牛奶布丁,即以牛奶制成的布丁。牛奶是最古老的天然飲料,也是一種味道鮮美可口而營養(yǎng)極其豐富的食品。牛奶里面含多種蛋白質(zhì),維生素和微量元素,尤其含有豐富的鈣,對(duì)促進(jìn)兒童骨骼生長發(fā)育有極大的好處,牛奶布丁是一道營養(yǎng)和口味兼?zhèn)涞奶鹌贰?/p>

夏日炎熱的太陽總是讓人不想做飯,外面的冷飲店離家里那么遠(yuǎn),頂著大太陽又不想出去,怎么辦呢,不如來試試牛奶布丁吧,操作簡單,只需簡單的幾步就可以嘗到冰涼的冷飲,暢飲夏日了,牛奶布丁怎么做,一起來看看吧。

芒果牛奶布丁的做法

1.準(zhǔn)備好各種材料

2.魚膠粉與60g的水混合后置于溫水中至澄清

3.芒果切出果肉,料理機(jī)打成果蓉

4.取一小鍋,倒入鮮奶油、牛奶、糖小火加熱煮沸

5.離火加入蛋黃液,攪勻

6.加入魚膠液,攪勻

7.最后倒入芒果蓉,攪勻

8.倒入準(zhǔn)備好的鋁模內(nèi)

9.待涼后,用錫紙包裹好

10.放入冷藏室2小時(shí)

11.取出脫模

12.放入新鮮芒果粒,倒入淡煉乳,開吃[2]

焦糖牛奶布丁

主料

荷蘭乳牛乳酪牛奶200g

雞蛋100g

調(diào)料

白糖90g

水20g

焦糖牛奶布丁的做法

1.雞蛋打散。

2.30g砂糖放入雞蛋液打出泡沫。

3.牛奶中放入10g砂糖加熱,起泡時(shí)(別燒開)從火上取下來。

4.鍋里倒入50g砂糖加熱到變色以后翻動(dòng)攪拌,全部變色后停止翻炒。

5.繼續(xù)加熱焦糖脹起,氣泡變小,閉火。加入溫水,沿鍋邊緣入水。

6.開火加熱融化后再煮,到焦糖滴到水里,焦糖不會(huì)和水融合就可以了

7.在模里涂上一層黃油。

8.牛奶倒入打好的雞蛋,注意攪拌時(shí)不要起泡沫。

9.模具注入焦糖。

10.倒入適量蛋液。烤盤注水,烤箱160度烤30分鐘左右即可。

牛奶是經(jīng)典的補(bǔ)鈣食物,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、鎂、磷等營養(yǎng)物質(zhì),且容易消化吸收,老少皆宜,牛奶中的乳糖也有助于鈣的吸收。雞蛋蛋白質(zhì)含量高且比例適宜,消化吸收率高。這個(gè)夏天知道了牛奶布丁的做法就不再為冷飲發(fā)愁了,快去實(shí)踐吧。

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