国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

干貝粥的做法

作者:小雨  時間:2014-05-17 08:55:30  來源: 大眾養生網

粥是很多人最愛,粥的營養價值比較高,粥含有的蛋白質、微量元素都是比較多,而且粥也是比較容易消化,對身體不好的人群,都是可以選擇粥,不過對吃粥的時候,也是要對它的制作方法進行了解,這樣對吃的時候,它的口味才會獨特,那干貝粥的做法如何呢?

干貝粥是一個很多人最愛,這樣的粥味道鮮美獨特,而且這樣粥在吃的時候,也不會增加人體負擔,對干貝粥的做法怎么樣呢,它的制作流程也是很輕松的。

干貝粥的做法:

材料:白米1杯,干貝3粒,雞胸肉150克,香菇4片,馬蹄5粒,蔥花少許調味料(1)料酒1大匙,鹽1/4茶匙,淀粉少許(2)水9杯,鹽1茶匙,胡椒粉少許

做法

1、干貝用1杯水泡軟、蒸熟、撕成絲;雞胸肉切絲,拌入調味料(1)略腌;香菇泡軟、去梗、切絲;馬蹄洗凈、切片。

2、白米洗凈,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,放入香菇、干貝和馬蹄,改小火煮粥。

2、待粥熬好時加入雞肉煮熟,加鹽和胡椒粉調味后熄火,再加入蔥花即可盛出食用。

熬粥筆記

1、蒸干貝的湯汁可以加入粥內,泡香菇的水則不要加。

2、市場或超市都可以買到純雞胸肉,不必買整只雞,這樣會比較便宜。

食療效益:化痰,補腎,清熱,安神

通過以上介紹,對干貝粥的做法都是有著很好的了解,因此對這樣食物制作上,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,對這樣食物制作的時候,在食材搭配上,也是要合理,不宜放置太多,這樣不利于人體營養吸收。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: a毛片毛费观看 | 182tv精品视频在线播放 | 国产日韩精品在线 | 成 人 免费观看网站 | 亚洲成人激情片 | 生活一级毛片 | 一级成人毛片免费观看 | 久久精品美女视频 | 99久久精品国产交换 | 日本一二三本免费视频 | 真人女人一级毛片免费视频观看 | 俄罗斯美女bbbbxx | 久久777国产线看观看精品卜 | 欧美色v| 网友偷自拍原创区 | 女人国产香蕉久久精品 | 亚洲国产99999在线精品一区 | 91精品国产爱久久久久 | 天天色天天碰 | 国产91精品久久久久久久 | 亚洲精品一区二区三区四区 | 99re在线精品视频免费 | 亚洲精品日本高清中文字幕 | 亚洲国产精品综合欧美 | 国产午夜不卡在线观看视频666 | 久草热线视频 | 日本特黄高清免费大片爽 | 欧美手机看片 | 二区三区在线观看 | 亚洲欧美制服丝袜一区二区三区 | 日韩字幕无线乱码 | 欧美亚洲日本韩国一级毛片 | blz在线成人免费视频 | 最新的国产成人精品2022 | 欧美毛片日韩一级在线 | 日日夜夜操操操 | 亚洲精品综合一区二区三区在线 | 黄色片在线观看视频 | 一级看片免费视频 | 国产精品免费观在线 | 黄色影院免费 |