生活中常見(jiàn)的食物比較多，在對(duì)食物選擇上，都是要注意它的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)一些生冷、辛辣的時(shí)候，要減少選擇，之選食物對(duì)胃部的傷害很大，辣味的食物可以少吃，這類(lèi)食物對(duì)驅(qū)寒祛濕效果很不錯(cuò)，對(duì)蠶蛹怎么吃呢，這類(lèi)食物含有的蛋白質(zhì)豐富，利于人體健康發(fā)展。

對(duì)蠶蛹怎么吃呢，它的吃法也是比較多，在對(duì)這類(lèi)食物吃的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，它對(duì)人體各方面，它對(duì)提高人體免疫力，增強(qiáng)人體體質(zhì)，有著很好幫助。

蠶蛹怎么吃：

干煸蠶蛹

材料：蠶蛹250克，香菜半兩，干紅辣椒絲一小把，蔥姜適量，鹽，植物油，麻辣鮮，花椒粉，孜然粉。

做法：

1.香菜洗凈切段、蔥姜切末備用

2.鍋中加入適量清水燒沸，放入洗干凈的蠶蛹焯2分鐘撈出。(在微波爐中烘烤一分鐘出去多余水分，此步驟可省略)

3.炒鍋加人少許植物油，待油溫7成熱時(shí)放入蔥姜末炒香，再放入干紅辣椒絲翻炒出香味把蠶蛹倒入煸炒，大火煸炒3分鐘將蠶蛹里面的水分炒出來(lái)，然后撒入少許鹽，花椒粉，麻辣鮮，孜然粉在撒上香菜關(guān)火即可。

孜然蠶蛹

材料：小蠶蛹250g，孜然適量，干辣椒2個(gè)

做法：

1.買(mǎi)來(lái)的蠶蛹洗干凈(開(kāi)以用熱水蠶蛹都有點(diǎn)油油的)。

2.鍋里倒油，下干辣椒炒香，倒入蠶蛹開(kāi)炒，加入適量鹽，因?yàn)橄催^(guò)后含一定水份，轉(zhuǎn)小火炒一定要把水分都炒干。