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羊肉湯怎么做更美味呢?

作者:張洲瑜  時間:2013-12-10 16:44:04  來源: 大眾養生網

羊肉味甘、性溫,入脾、胃、腎、心經;它是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優良的溫補強壯劑。以下就是美味羊肉湯的做法。

當歸生姜羊肉湯

當歸生姜羊肉湯具有補血調血、散寒開胃、益氣健脾、溫經止痛的功效。

材料

:

羊肉200g,當歸片15g,老姜15g,胡椒粉1茶匙(5g),鹽2茶匙(10g)

做法

:

1、羊肉洗凈切成小塊,老姜切成大片備用。

2、把羊肉塊、姜片、當歸片,放入砂鍋內,一次加足水量,大火燉煮,煮沸后撇去浮沫。

3、調成中火繼續煮約一小時,待羊肉熟爛后,放入胡椒粉、鹽調味,即可關火。

4、吃時連湯帶肉一起食用。

以上教你美味羊肉湯的做法,你都學會了嗎?當歸養血正當時,很適合冬天食用;趕緊為自己和家人做上這么一道美味的羊肉湯吧。

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