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什么不能和雞蛋一起吃

作者:魚魚  時間:2016-08-19 15:17:30  來源: 大眾養生網

一般沒有不能和雞蛋一起吃的食物,食物之間搭配并不會產生相互作用。

雞蛋屬于生活當中比較常見的一種食物,里面的營養元素相對來說比較豐富,在平時生活當中適當吃一些雞蛋,能為身體補充蛋白質、維生素、微量元素、礦物質氨基酸等多種營養成分,同時也可以起到提高免疫力和抗病能力的作用。

但是在吃雞蛋的時候一定要注意用量,通常情況下不可以吃太多,主要是吃多了之后不能夠被胃腸道完全消化和吸收,可能會增加胃腸的負擔,引起消化不良。

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