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春食玫瑰疏肝解郁,喝杯玫瑰豆漿!

作者:魚魚  時間:2016-02-18 17:14:08  來源: 大眾養生網

中醫講究春季養肝,老中醫推薦大家春季養肝不妨吃一點玫瑰,因為玫瑰具有疏肝解郁的作用,搭配酸甜的蔓越莓做一杯熱騰騰的豆漿,溫暖身心又美容養顏,何樂而不為呢?

玫瑰豆漿

食材:黃豆60克,蔓越莓干10克,玫瑰花茶5克,冰糖、水適量

做法:

1、將黃豆和干玫瑰花分別浸泡一夜,泡好的黃豆洗凈;

2、將黃豆、玫瑰花和蔓越莓干同時放入豆漿機,加入適量水分,選擇煮豆漿將豆漿打好并煮熟;

3、將豆渣等濾過后,加入適量冰糖調味即可飲用。

玫瑰花疏肝解郁,有助美容

春季養生講究養肝,也提倡心情平和,因為過度郁結可能導致傷肝,喝一點玫瑰花茶可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣、美顏護膚,對肝及胃有調理的作用,并可消除疲勞、改善體質。

最重要的是它的養顏美容功效,常飲可去除皮膚上的黑斑,令皮膚嫩白自然,防皺紋也有幫助,肝郁氣滯型的減肥可多喝,有助于減肥。

但因玫瑰花有收斂作用,如有便秘者不宜過多飲用;孕婦應避免服用玫瑰花茶。

從藥用作用上說,玫瑰花可入藥,能理氣活血、疏肝解郁,主治肝胃氣痛、食少嘔惡、月經不調、跌打損傷等癥,玫瑰花作為可供食用的藥物,正式載入《食物本草》,民間常用玫瑰花加糖沖開水服,既香甜可口,又能行氣活血;用玫瑰花泡酒服,舒筋活血,可治關節疼痛。

自古就用蒸餾的方法把玫瑰制成玫瑰純露,氣味芬芳,療效顯著。《本草綱目拾遺》說:“玫瑰純露氣香而味淡,能和血平肝,養胃寬胸散郁。

不光是女性,男性吃玫瑰花也有好處

很多人都認為玫瑰花這種美容養顏的東西是女性的專利,其實,玫瑰花是一種男女皆宜的花朵,因為能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內郁氣,起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。

因此當白領一族壓力大,尤其是男性職員壓力大的時候,不妨泡一杯玫瑰花茶,以安撫、穩定情緒。此外,用玫瑰花瓣以蒸餾法提煉而得的玫瑰露,還可活化男性荷爾蒙及精子。

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