枸杞子，相信很多人對它并不陌生。在生活中，枸杞是非常常見的一種養生食材，它的食用方法有很多。可以直接泡水喝，還可以與其他的養生食材一起泡水，增加營養價值。那么，枸杞金銀花泡水方法是什么呢?如何才能夠增加養生功效呢?下面便一起來看這篇文章了解一下吧。

枸杞:性:平，味，甘微溫。歸經:入肝，腎經。可以補中益氣，滋陰補腎，調理肝腎陰虛，屬平溫補之藥品。

金銀花:性:涼，寒，氣平。具有清熱解毒之功效。解毒去火。

兩者混合。既能去煩潤燥、降脂減肥、養顏美容，又能清熱解毒。清朝《御香飄渺錄》中就曾經記載：慈禧用金銀花洗面保養肌膚、養顏美容、返老還童的生活瑣事。清乾隆御用的宮廷秘方《延壽丹》也是以金銀花為主的。枸杞中的維他命C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高!除了豐富的營養元素以外，枸杞所起到的壯陽功能更令西方人難以置信，精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”。

做法：

1、原料

金銀花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml;

2、沖洗干凈金銀花、枸杞，加足清水，大火煮開;

3、轉文火繼續煮20分鐘，加入枸杞、冰糖再煮10分鐘;

4、關火，一道潤膚養顏美白的金銀花枸杞湯就做好了。

加百合的做法：

1.準備好金銀花、枸杞、冰糖、百合。并且全部清洗干凈。

2.煮鍋中加水放入金銀花大火燒開。后改小火煮10分鐘。

3.然后放入枸杞、百合、冰糖煮20分鐘即可。